Pangasius zapečený se zeleninou
Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 566 kJ / 374 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,68 g |
Tuky | 22,66 g |
Vláknina | 1,45 g |
Cholesterol | 319 mg |
Sodík | 1,14 g |
Sůl | 2,81 g |
Sacharidy | 10,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pokud máte výhrady k pangasovi, lze s klidem použít jakoukoliv jinou rybu..
Zdroj..http://kucharka.cbmonitor.cz/recepty/menu.php?dkid...
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
5. 4. 2012 21:11
+
5. 4. 2012 20:08
Moc pěkná rybka,já bych ji mohla snad každý den
5. 4. 2012 18:50
tento recept znam vařím ho dost často pangas a zelenina vše zdravé+1
5. 4. 2012 18:43
mňááám
5. 4. 2012 16:56
recept je super, určitě někdy vyzkouším
5. 4. 2012 15:53
Ivusa: Já si ho dochutím podle sebe.. Když já zrovna fakt nic jiného neměla v zásobě a mi to nějak nevadí. Moc jsem si pochutbala, ten sýr a zelenina na něm mají něco do sebe. Děkuji moc za milé komentáře
5. 4. 2012 15:43
Pěkný receptíkmě by chutnalo
5. 4. 2012 15:38
krásné barevné foto.Jani,pangasius není bohužel zrovna moje oblíbená ryba,připadá mi ,že je taková planá bez chuti....ale dovedu si představit místo něj candáta ale i kapříka...posílám bod za nápad se zapečenou zeleninkou.
5. 4. 2012 14:48
tak já tedy nemám výhrady ani vůči pangasovi ani vůči jiné rybce nenalézám zde žádné chybce proto pošlu bodík křepce kdo nechce, ať nechce
5. 4. 2012 13:32
recept se mi líbí je to lehký oběd+2
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 49 minutami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 5 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 18 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 21 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Právě bylo uvařeno:
Lahodné kuře-pečené v marinádě
Jan Nemec uvařila před 9 minutami
Hlávkový salát se škvarečky
dexulka uvařila před 14 minutami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Zdenka13 uvařila před 24 minutami
Kynuté jahodové knedlíky
Jamca uvařil před 34 minutami
Hamburská vepřová kýta
8181bartova uvařila před 41 minutami
Zmrzlina ze Salka
Swarofka uvařila před 46 minutami
Koprová omáčka s karamelovým základem
Hanes uvařila před 51 minutami
Bramborák na plech
ovocny.caj uvařila před 58 minutami
Banánová buchta - hrnková
Vroutek uvařila před 1 hodinou
Zapečené těstoviny se šunkou, smetanou a sýrem
jcqxrd uvařila před 1 hodinou
Další recepty
Tématické fráze: zapečený pangasius se zeleninou pangasius zapeceny se zeleninou recept zapečený pangasius na zelenině pangasius se zeleninou pangasius recepty pangas zapečený se zeleninou pangasius bez smažení pangas zapečený ze zeleninou pangacius zapečený se zeleninou a vejcem zapečený pangasius se zeleninou recepty pangas se zeleninou pangas na zelenině recepty pangasius zapečena ryba v zeleninove krustě pangasius na petrželi zapečený pangas se zaleninou zapečený pangasius zapečený candát se zeleninou zapečený candát vejcem se zeleninou zapecena ryba se zale.inou v troube
Suroviny: pangasius, mrkev, petržel, sýr tvrdý, vejce, koření na ryby, mouka hladká, sůl, olej
Pangasius zapečený se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2OMj
10 názorů