Pohanková kaše (DlabemeZdrave)
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 356 kJ / 324 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,11 g |
Tuky | 14,54 g |
Vláknina | 4,03 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 38,21 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
21. 1. 2013 12:34
21. 1. 2013 12:13
No a aby jste to zlato, co v sobě pohanka má, rutin, využili jak se má, je třeba pohanku konzumovat se syrovou zeleninou či ovocem. Vitamín C totiž účinek násobí.
My pohanku dodáváme do Pohankového mlýna ve Frenštátu p. R., je to totiž jediný mlýn u nás, který jí zpracovává šetrně, tak jak se má a navíc velice dbají na to, v jakém stavu jí dodáme. ( jinak www.pohankovymlyn.com ), mají i e-shop. No a také vydali kuchařku, není drahá zkuste jí.
A ještě si dovolím přidat jednu radu, kupujte jen světlou, nikoliv červenou pohanku, ta se totiž loupe při teplotách nad 200°C no a to je úplné znehodnocení tohoto pokladu.
Jinak se prosím nehádejte, každý ať se řídí podle svého, protože jedině tak mu bude chutnat.
No a kdyby Vás o pohance ještě něco zajímalo, ozvěte se.
20. 1. 2013 09:25
P.S. Nikto ti nevnucuje svoj spôsob stravovania, tak nevnucuj ani ty svoj.
19. 1. 2013 22:18
19. 1. 2013 20:34
19. 1. 2013 15:09
19. 1. 2013 14:21
19. 1. 2013 14:15
19. 1. 2013 13:56
lencas: Dietnější ano, kdyby tam nebylo máslo. Med nevadí!!
Tvůj blog rozhodně navštívím!
19. 1. 2013 13:53
19. 1. 2013 13:36
jen dotázek to jsou receptíky zdarvé asi ,ale i dietnější?
19. 1. 2013 13:12
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 12 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 14 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 14 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 16 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 17 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Salát s grilovaným kuřetem a modrým sýrem
misula29 uvařila před 1 hodinou
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 2 hodinami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 4 hodinami
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 5 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 5 hodinami
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 5 hodinami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 5 hodinami
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 6 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Drahomirakotlanova uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pojďme si společně připravit skvělou poke bowl, havajskou misku plnou barevných surovin, které se dokonale doplňují
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte
Další recepty
Tématické fráze: pohankový mlýn frenštát p.r. šmajstrla pohanková kaše pro děti obilná kaše recept domácí pohanková kaše pohanková kaše obilné kaše recept na pohankovou kaši pohanková kaše instantní recept pohanková kaše instantní recepty obilne kase recepty pohanková kaše pro miminka - recept pohanková kaše recept pohanková kaše instantní obilné kaše recept instantní pohanková kaše recept pohanková kaše bez mléka instantni pohankova kase jak připravit pohankovou kaši recepty na obilné kaše pohanková kaše šmajstrla
Suroviny: mléko obilné, kaše pohanková, máslo, rozinky, ořechy piniové, med, skořice
Pohanková kaše (DlabemeZdrave)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oJYk
12 názorů