Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem
Tofu i celé tohle jídlo je skvělé v tom, že je hodně variabilní. Nemáte některou z uvedených ingredienci? Nevadí! Prostě ji vynechte nebo nahraďte něčím oblíbenějším. Tento recept je prostě především taková inspirace, která vždy dopadne dobře!
Suroviny pro 1 porce
1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 6 801 kJ / 1 625 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 149,66 g |
Tuky | 82,13 g |
Vláknina | 50,07 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 119 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 49,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Tofu používám natural nebo ochucené, např. bazalkové od AlfaBio nebo lahůdkové či s řasou od Sunfood). Koření požívám nejčastěji tymián, oregáno, římský kmín, koriandr či bazalku.
Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 9. 2015 16:35
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové kotlety na slanině s bylinkami
Přidáno před 10 hodinami
Kuře s adjika dresinkem
Přidáno před 11 hodinami
Uzená krkovice s lesními houbami a sýrem
Přidáno před 13 hodinami
Pekingské zavinuté zelí
Přidáno před 13 hodinami
Škvarkové bulky
Přidáno před 14 hodinami
Jednoduchá pomazánka z tvarůžků
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Pomazánka z tresčích jater se smetanovým sýrem
Elivet uvařila před 6 hodinami
Omáčka z hlívy ústřičné
Kacora13 uvařila před 8 hodinami
Domácí rizoto
honza3792 uvařil před 9 hodinami
Dvojctihodné koláčky
Modraska uvařila před 10 hodinami
Medová kachna
ZdeLena uvařila před 10 hodinami
Uzená zeleninová polévka
Gregusa uvařila před 14 hodinami
Těsto na pizzu
Pandyss uvařil před 15 hodinami
Vepřové kousky na kmíně
Jan Nemec uvařila před 15 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: tofu na pánvi opečené tofu marinovane tofu s chrestem jak ochuťte tofu jak opéct tofu recepty z tofu a avokada opéct tofu tempeh-recepty polevka s tempehem a morskou rasou
Suroviny: tofu, cibule, mrkev, česnek, koření, omáčka sojová, cibulka jarní, špenát baby, citron, olej, sůl černá, droždí lahůdkové, tempeh, olej, omáčka sojová, chřest, olej, sůl, česnek sušený, avokádo, koriandr čerstvý, šťáva limetková, česnek, pepř mletý, sůl, rajče
Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5gmA
1 názor