Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 599 kJ / 143 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,48 g |
Tuky | 1,84 g |
Vláknina | 5,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 4 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 25,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Snídaňové smootihe proto, že díky vločkám poskytuje množství vlákniny i bílkovin a dodá tak organismu potřebnou energii na raketový start dne. Pokud si dopřejete raději vydatnější snídani, přidejte více vloček a trochu více vody.
Více receptů spolu s článkem, jak zařadit toto smoothie do denního režimu v rámci tréninku, najdete na: http://www.vareniste.cz/2-x-smoothie-aneb-jak-dobi...
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 39 minutami
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 6 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 19 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno 19. 5. 2024 14:38
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno 19. 5. 2024 13:06
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno 19. 5. 2024 11:19
Právě bylo uvařeno:
Cikánské řízky
Brabcak uvařila před 52 minutami
Rychlá rajská omáčka (bez masa)
barcasuch uvařila před 2 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Nicoolka uvařila před 2 hodinami
Mandarinkové řezy
pavlapavlina uvařila před 2 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
malami uvařila před 3 hodinami
Domácí rizoto
Karelka uvařil před 3 hodinami
Přírodní vepřová kýta s kedlubnovým zelím a bramborovými knedlíky
Alex29 uvařila před 3 hodinami
Krémová polévka z mrkve a fenyklu
BronislavaP uvařil před 4 hodinami
Šťavnatý citronový koláč
jakkuzzi uvařila před 4 hodinami
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
kimlo uvařil před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: jabléčné smoothie recept na jablečné smoothie jablečné smoothie recepty jahodové smoothie recepty jablecne smothie jablečna smoothie snidanove recepty s jahodami jablecnou jahodové smoothie smootihe smoothie recepty s jahodami jahodové smoothie recept smoothie recepty s jablky smoothie jablečné jablečné smotie jahodové smoothie s jablky jshodovo jablecne smoothie snídanové smothi jahodové s jablkky smoothie recepty snidanove smuthie jak se dělá jablečné smoothie recepty
Suroviny: vločky ovesné, jahody, jablko, jogurt
Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Bm6Y
0 názorů