Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 7 383 kJ / 1 765 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 165,64 g |
Tuky | 22,76 g |
Vláknina | 48,76 g |
Cholesterol | 275 mg |
Sodík | 302 mg |
Sůl | 0,73 g |
Sacharidy | 200,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Kdo chce, může maso vynechat.
Quinoa koupíte v prodejnách zdravé výživy, ale můžete nahradit kuskusem nebo bulgurem. Přidávám odkaz :www.mebio.cz/clanky/quinoa/
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
2. 6. 2009 22:25
Marisdalší krásné a barevné jídlo.Tedy u vás se mají.Takhle mi doma vyvařovat,tak u každého jídla chválím (a mlaskám)jako o život.Quinoa u nás neseženu,ani kdybych podala žádost na město,tak mě je milá ta varianta s bulgurem
2. 6. 2009 22:24
Moc zajímavé jídlo, bezesporu. Nic to ovšem nemění na tom, že si na tom lámu jazyk!
2. 6. 2009 19:31
to musím ozkoušet - vidím že nakupuješ v mém oblíbeném krámku Marks&Spencer - tam to miluji
2. 6. 2009 18:56
Moc zajímavé
2. 6. 2009 18:53
Quinoa je výborná, používám ji jako přílohu nebo zavářku do polévek. tohle se mi moc líbí, vyzkouším zcela jistě a přidávám bodík.
2. 6. 2009 18:49
Tak o téhle surovině jsem nikdy neslyšela... Moje zvědavost roste... Už si píšu lísteček a zítra to jdu shánět. Skvělý odkaz, jdu ho proštudovat...
2. 6. 2009 18:43
Přidávám na quinoa odkazhttp://www.mebio.cz/clanky/quinoa/
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 3 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 5 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 7 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 8 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Peřinková buchta s pudinkem
LucieLP uvařila před 8 minutami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Katerina98 uvařila před 1 hodinou
Brambory dušené na másle
Robyjika uvařila před 1 hodinou
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Madleova uvařila před 1 hodinou
Kapustová polévka s červenou řepou
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařila před 2 hodinami
Polská omáčka s vepřovým jazykem
daninako uvařila před 2 hodinami
Lahodné kuře-pečené v marinádě
Jan Nemec uvařila před 2 hodinami
Hlávkový salát se škvarečky
dexulka uvařila před 2 hodinami
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Zdenka13 uvařila před 3 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Jamca uvařil před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Rafaello, oblíbené nepečené cukroví: Poradíme několik tipů, jak je zdokonalit
Matka Tereza milovala pálivá indická jídla, která si kupovala na ulici, ujížděla na čokoládě a musela mít zmrzlinu
Recepty z českých filmů: Nadýchaná a rychlá bublanina paní Mráčkové skvěle chutná s jahodami
Další recepty
Tématické fráze: jak se vaří quinoa qinoa guinoa merlik čínský kvinoa guinoy quinoa cena co je guinoa quiona qvinoa quinoia guinoa recepty qinoa recepty kvinoja quinoa priprava qinoa recept quinua recept zdrave recepty z kuřecího masa quinoa-recepty recepty quinua
Suroviny: quinoa, prsa kuřecí, paprika čerstvá červená, cibulka jarní, česnek, kukuřice, hrášek, omáčka chilli sladká, pasírované rajčata, sůl, olej olivový, koření gyros
Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WnlX
22 názorů