Kuřecí prsa plněná špenátem a sýrem na zeleném salátu
Kuřecí prsa obsahují spoustu bílkovin a jsou tak vhodná do zdravého jídelníčku. Vyzkoušejte je naplnit baby špenátem a čedarem, prsa tak budou krásně šťavnatá a plná chuti. Podáváme je s lehkým salátkem.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 7 949 kJ / 1 900 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 355,40 g |
Tuky | 41,78 g |
Vláknina | 9,80 g |
Cholesterol | 870 mg |
Sodík | 1,38 g |
Sůl | 3,46 g |
Sacharidy | 24,50 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 10. 2017 09:50
2. 10. 2017 12:40
Co se tyce smazeni v hlubokem oleji, nejlepsi je olej arasidovy.
Zeleninu, napr. artycoky, cukety, lilky atd., se pouziva olej olivovy (EVO = extravergine), filtrovany.
Na osmazeni kureciho masa urcite olej olivovy EVO s kouskem masla , pokrutinovy opravdu ne.
2. 10. 2017 11:16
2. 10. 2017 09:42
Máti v 60. letech při slavnostních příležitostech přidávala EVOO k tuku na smažení, prý pro "ovonění" - fakt je, že byt to ovonělo... Spotřeba byla asi 1litr/rok. Do salátů se nepoužíval, neb nám "smrděl"
I EVOO je různé kvality (především podle oblastí) a na ten "náš" jsem si zvykl až jsem pravidelně začal jezdit do Itálie a teď ho vozíme po kanystrech
Velké překvapení bylo zjištění, že pěstitel mající doma sudy EVOO kupuje na vaření obyčejný olej v PETkách...
2. 10. 2017 07:05
1. 10. 2017 23:10
1. 10. 2017 22:17
1. 10. 2017 22:05
1. 10. 2017 21:22
1. 10. 2017 20:37
No, podle názvu to vypadá na prsíčka plněná zeleným salátem...
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 17 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 19 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 19 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 21 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 22 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Smažené nudle s klobásou a sýrem
Horver uvařila před 2 hodinami
Salát s grilovaným kuřetem a modrým sýrem
misula29 uvařila před 6 hodinami
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 8 hodinami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 9 hodinami
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 10 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 10 hodinami
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 11 hodinami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 11 hodinami
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Kuřecí řízek může mít i výraznou chuť: Poradíme vám, jak ho před obalováním upravit
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Jak využít pivo při vaření: Hodí se nejen pod špekáčky, ale i do těsta na závin a při přípravě jiných moučníků
Další recepty
Tématické fráze: kuřecí prsa plněná špenátem kuřecí prsa s baby špenátem kuřecí prsa se špenátem plněná kuřecí prsa spenatem kuřecí prsa kuřecí prsa saláty plněna kuřecí salát kuřecí rolkyse špenátovou fáší prsa se špenátem pečená kuřecí prsa se špenátem plnene prsicko ze spenate plněné kuřecí prsa se špenátem kureeci prsa se špenátem plněná kuřecí prsa s baby špenátem řecíkuřecí prsa kuřecí se špenátem a chedarem kuřecí prsíčka plněná špenátem a sýrem krůtí prsa plněná šunkou,sýrem špenátovým bešamelem kuřecí prsa rolovaná kureci prsa plnena spenatem a nivou
Suroviny: prsa kuřecí, špenát baby, sýr chedar, česnek, sůl, olej olivový, salát ledový, špenát baby, semínka slunečnicová, olej olivový
Kuřecí prsa plněná špenátem a sýrem na zeleném salátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gq0Y
10 názorů