Cuketový "tatarák"
Cuketový tatarák je zeleninová dobrota, kterou snadno připravíme třeba jako letní večeři. Základem je větší cuketa. Nastrouhanou nebo drobně nakrájenou zeleninu restujeme na pánvi dosklovata, pak dochutíme a podáváme s topinkami.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 970 kJ / 471 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,70 g |
Tuky | 35,99 g |
Vláknina | 13,85 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 988 mg |
Sůl | 2,35 g |
Sacharidy | 28,12 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Zdroj: internet
Při letošní úrodě cuket je to něco zas trošku jiného.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
8. 10. 2023 20:12
Nezkoušel prosím někdo tento recept? www.dancahajkova.com/post/zdravy-cuketovy-tatarak Děkuji za info.
3. 9. 2023 18:18
Vyzkoušeli jsme 2x a všem moc chutnal!!!
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
10. 8. 2023 18:56
Dnes jsem vyzkoušela k večeři. Je vynikající!
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
29. 7. 2022 16:01
Vždy všem moc chutná !
28. 8. 2021 18:09
Vynikající recept, přidávám fotku a moc děkuji za inspiraci.
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
27. 7. 2021 15:44
Super mám raději maso ale moc dobrý to bylo
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
16. 8. 2018 20:31
hosta: ja viem...
16. 8. 2018 15:58
magdalenka: si zlatá![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
16. 8. 2018 15:21
Skvelé...pridala som feferónkový krém...tebe plus a foto.
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
15. 8. 2018 21:05
Před desetiletími jsem zkusil Bramborový tatarák
a od té doby jsem na podobné vymyšlenosti ("kaviáry", "carpaccia") poněkud alergický![:-8 :-8](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/9.png)
Ale nezatrpkl jsem![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
V So jsem zkoušel hambáč z cizrny (veganům by možná chutnal)
a právě v soli peču mrkev na vega lososa...
popoluska340:
No, na vašem místě bych byl předběžně opatrný a nachystal si únikovou trasu, protože někteří masožravci při neuspokojení vlastních chutí se hravě mohou změnit v lidožravce
![:-// :-//](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/8.png)
![:-8 :-8](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/9.png)
Ale nezatrpkl jsem
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
V So jsem zkoušel hambáč z cizrny (veganům by možná chutnal)
![8-( 8-(](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/11.png)
popoluska340:
No, na vašem místě bych byl předběžně opatrný a nachystal si únikovou trasu, protože někteří masožravci při neuspokojení vlastních chutí se hravě mohou změnit v lidožravce
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
15. 8. 2018 09:18
receptik si ukladam na vyskusanie,mne bude urcite chutit,mamzelovi dam ochutnat,on tatarak z masa hovadzieho jedava,rada skusam nove receptiky![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
14. 8. 2018 21:46
casino: Dovolím si parafrázi klasika
:
Co je po jméně - co tatarákem zvou, i zváno jinak, chutnalo by stejně - dobře
.
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
Co je po jméně - co tatarákem zvou, i zváno jinak, chutnalo by stejně - dobře
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
14. 8. 2018 21:06
Cuketový "tatarák"
No, pámbů zaplať za ty uvozovky
No, pámbů zaplať za ty uvozovky
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
14. 8. 2018 20:44
Nedávno som čítala recept (asi podobný) niekde na nete a nevedela som si potom spomenúť na postup, preto vítam recept!
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Uzené stehno v kolínkách
Přidáno před 7 hodinami
Mandlové šneky
Přidáno před 19 hodinami
Krkovička v jogurtu opečená na přepuštěném másle
Přidáno před 20 hodinami
Cordon bleu z tousťáku
Přidáno před 22 hodinami
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno 8. 5. 2024 18:11
Jablkové buchtičky
Přidáno 8. 5. 2024 13:15
Právě bylo uvařeno:
Jarní křupavý salát
clova uvařila před 7 hodinami
Sváteční koláčky
hkleslova@seznam.cz uvařil před 8 hodinami
Vepřové na žampionech, kari a smetaně
RenKa73 uvařila před 10 hodinami
Chřest s jahodami a mozzarelou
bludicky uvařila před 10 hodinami
Zeleninové lívanečky
vendyb uvařila před 10 hodinami
Toastová pizza v troubě
Duchy29 uvařila před 10 hodinami
Rybízovo-jogurtový koktejl
jankohrasko uvařila před 11 hodinami
Oříškovočokoládové sušenky
PunkyLucik uvařila před 11 hodinami
Sekaná v anglické slanině
eliskac uvařila před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: tatarák z cukety tatarák z cukety recept cuketovy tataraček recept na tatarák z cukety tataráček z cukety recept tatarák z z cukety tatarak s cukety tatarak z cukiny tatarák z cuket top recepty z cukety tatarák z z cukety recept tatarák z cukety cuketovytatarak tatarák recept cuketa recepty tatarakzcukety tatarak s z cukety cuketový tatrák cuketovy tatark tatarák zcukety
Suroviny: cuketa, cibule červená, česnek, olej, hořčice dijonská, kečup sladký, omáčka sojová, paprika sušená sladká, šťáva citronová, pažitka, sůl
Cuketový "tatarák"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9M83
14 názorů