Pohanka se zeleninou a houbami
Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Energie | 598 kJ / 143 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,99 g |
Tuky | 1,30 g |
Vláknina | 9,30 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 27 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 22,55 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem dostala od kamarádky a trochu upravila. Pohanka má původ v Asii, proto jsem tentokrát zkusila místo soli použít do zeleniny1 lžíci rybí omáčky,1 lžíci světlé sojové a výsledek byl překvapivě dobrý.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rajčatový chleba
Přidáno před 5 hodinami
Lilek tří barev
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí marinovaná plněná prsa
Přidáno před 10 hodinami
Utopenci dle Borease
Přidáno před 18 hodinami
Celero-pórková omáčka s vepřovými plátečky
Přidáno 6. 6. 2024 15:31
Hovězí krk na sušených hřibech, uzeném boku a mrkvi v pomalém hrnci
Přidáno 6. 6. 2024 15:18
Právě bylo uvařeno:
Babiččina rychlá kulajda
kachlicka77 uvařil před 58 minutami
Karbanátky
Ivet88 uvařil před 1 hodinou
Rybí filé s chřestem
Lorencka uvařila před 2 hodinami
Koláč s ovocem a posypkou
Panova uvařila před 3 hodinami
Meruňkový koláč
HankaR. uvařila před 3 hodinami
Segedínský guláš
Lennulinka uvařil před 4 hodinami
Polévka z červené čočky s česnekem
Kava 2 uvařila před 4 hodinami
Jihočeský kynutý koláč
Edimka uvařila před 4 hodinami
Vývar z hovězí oháňky
vladhn uvařil před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vaječná omeleta a tuňáková pomazánka v jednom: Zvláštní kombinace vytvoří skvělou a rychlou snídani s jedinečnou chutí
Ovocné moučníky podle horoskopu: Panny dostane malinová charlotta a Blíženci ujíždějí na broskvové bublanině
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Tématické fráze: pohanka recepty pohanka s houbami houby recepty recepty z pohanky pohanka recept recepty s pohankou recept na pohanku recept pohanka pohanka s houbami a se zeleninou recepty na pohanku pohanka se zeleninou recept z pohanky pohanka se zeleninou a s houbami osteoporóza pohanka se zeleninou a houbami
Suroviny: pohanka, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá bílá, pórek, zelí, cuketa, cibulka jarní, česnek, zázvor, houby, sůl, pepř,
Pohanka se zeleninou a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qBM3
0 názorů