Cizrna s rajčaty
Cizrna je výborná luštěnina, kterou můžeme připravit na mnoho způsobů. Podle tohoto jednoduchého receptu uvařenou cizrnu podusíme s rajčaty v zeleninovém vývaru a dochutíme koriandrem, kurkumou a česnekem rozmíchaným v zakysané smetaně.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 7 396 kJ / 1 768 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 93,19 g |
Tuky | 47,31 g |
Vláknina | 153,33 g |
Cholesterol | 72 mg |
Sodík | 173 mg |
Sůl | 0,28 g |
Sacharidy | 168,73 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Recept mám z http://www.mamincinyrecepty.cz.
Většinou jíme s chlebem nebo s rozmačkanýma bramborami.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
7. 9. 2019 13:32
Cizrna je super! V nouzi se dá použít v plechu (třeba na humus), ale uvařená je skvělá. Vždycky udělám celý sáček, část použiju hned a zbytek si rozdělím na části, které zamrazím. Pak je použiju třeba do klasického bramborového salátu, do zeleninového salátu, apod. Uvařená cizrna má (jak se píše) opravdu oříškovou chuť....Díky za nový recept !
24. 3. 2015 12:47
Měla jsem tu zbytek cizrny,asi půl pytlíku,tak jsem hledala co s ním Ve sklepě jsem našla zavařená loupaná rajčata,tak jsem je tam šoupla,koření od Antonína kreolská směs to okořenila a česnek výborně ochutil Teď jen jestli směs vydrží,než se dopeče chleba přidávám bodík
13. 2. 2015 14:10
Ja takovy recept delavam taky. Ale vynecham smetanu a pridam hrasek. A taky super... Syte a zdrave jidlo
4. 5. 2014 20:29
Výborné, moc mi chutnalo
27. 4. 2014 17:39
Je to mooc dobré. Cizrnu jsem jedla prvně v životě a v tomto receptu je skvělá.
16. 8. 2013 13:59
Zkusila jsem. Neměla jsem sice zeleninový vývar, zakysanou smetanu a koriandr, ale i bez těchto přísad to byla mňamka.
20. 5. 2013 19:27
20. 5. 2013 19:10
Výborné...hledala jsem recept na první zkoušku cizrny a vůbec nic nezbylo
26. 4. 2012 11:11
Bylo to výborné Posílám bodík
25. 4. 2012 12:10
Dnes jsem prvně koupila cizrnu a tento recept vybrala jako premiéru, tak jsem zvědavá Dneska namočím, zítra uvařím
29. 9. 2011 11:37
Tak dovařeno a dopapáno . Bylo to přesně takové, jaké jsem očekávala. Posílam bodík a vážně jsem si moc a moc pochutnala. Cizrna u mě v poslední době hodně vede a tennhle receptík je vážne skvělý.
27. 5. 2011 21:50
Tak i u nás dnes měla cizrna premiéru, použila jsem tento recept a můžu říct, že měl úspěch. Moc díky.
4. 5. 2011 13:12
Teda teď baštím tuto dobortua musím se přiznat,že je dnes má premiéra s cizrnou a je výtečnáa v této kombinaci je to vážně luxusjako koření jsem dala trošku garam masalaa posílám bodíka
16. 9. 2010 11:51
Chitkitko, dneska jsem dělala, móóc dobré, dala jsem zakysanou smetanu ochucenou- RAJČATA, BYLINKY a nemělo to chybu, dávám bodíka
14. 9. 2010 13:31
Vypadá to moc dobře, určitě zkusím .
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 35 minutami
Morušová marmeláda z domácí pekárny
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí maso s rajčatovo-paprikovou smetanovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené bagetky
Přidáno 30. 5. 2024 13:47
Bulgur s opečenou zeleninou a žampiony
Přidáno 30. 5. 2024 11:15
Papriky plněné salátem s nakládanými tvarůžky
Přidáno 30. 5. 2024 10:16
Právě bylo uvařeno:
Polévkové koření z libečku
Kveta58 uvařila před 16 minutami
Zdravá špaldová buchta
Zanetk uvařil před 1 hodinou
Drobenkový koláč s ovocem a posypkou
Franibald uvařila před 1 hodinou
Bramborový guláš
tara23 uvařila před 2 hodinami
Bílá krémová česnečka
Veronika.Hrozna uvařila před 2 hodinami
Krkovička pro návštěvu
janela1 uvařila před 3 hodinami
Avokádová pomazánečka
jankohrasko uvařil před 3 hodinami
Bezový sirup
Fitulka uvařil před 3 hodinami
Makronky
Virtuous0112 uvařil před 4 hodinami
Tiramisu od Itala
Veronika.Hrozna uvařil před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Zjistili jsme, kde mají v Praze nejlevnější jahody: Kilo českých jahod pořídíte už za 110 Kč, hezky v košíku a u tramvaje
Cizrna v naší kuchyni: Kromě humusu a falafelu jsou i další oblíbená jídla
Domácí veganská majonéza z nálevu z cizrny: Je neskutečně jemná, snadná na přípravu a zcela bez vajec
Další recepty
Tématické fráze: cizrna recepty výborné cizrna cizrna recepty cizrna recept recepty z cizrny recept cizrna cizrna na rajčatech recepty cizrna recepty na cizrnu cizrna na smetane cizrna se smetanou cizrna se zakysanou smetanou recepty s cizrnou zavařená cizrna facebook přihlásit se facebook přihlásit se crzina recept na cizrnu cizrna smetana recept z cizrny
Suroviny: cizrna, cibule, rajče, česnek, smetana zakysaná, koriandr, kurkuma, pepř mletý, vývar zeleninový, sůl
Cizrna s rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OMLE
22 názorů