Čočková sekaná
Omrzela vás čočka na kyselo a nevíte co z ní připravit? Vyzkoušejte z ní upéct bezlepkovou sekanou, bohatou na vlákninu. Recept je navíc vhodný pro vegany, ale určitě si ho zamilují i zatvrzelí příznivci masa.
Suroviny pro 8 porcí
8 porcí
Nutriční hodnoty
Energie | 8 932 kJ / 2 135 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 126,65 g |
Tuky | 45,71 g |
Vláknina | 105,47 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 153 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 253,62 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vegavajo nebo lněné semínko předem nenamáčejte, vytáhne z uvařené čočky přebytečnou vodu a směs zahustí.
Kromě sekané je možné ze směsi vytvarovat karbanátky nebo směsí naplnit formičky na muffiny.
Sekaná se lépe krájí studená, horká se trochu rozsýpá.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
29. 1. 2016 12:01
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Hořčičný dip se semínky
Přidáno před 1 hodinou
Jahodový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 3 hodinami
Lososová frittata
Přidáno před 3 hodinami
Křenový dip
Přidáno před 21 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 23 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Srbské rizoto z mletého masa
Ana_Kreb uvařila před 2 minutami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
Simooor uvařila před 9 minutami
Lososová frittata
Moanka uvařila před 32 minutami
Jahodový koláč se skořicovou drobenkou
Moanka uvařila před 47 minutami
Blesková šlehačková bábovka
Lucie4 uvařila před 2 hodinami
Smažené nudle s klobásou a sýrem
Horver uvařila před 6 hodinami
Salát s grilovaným kuřetem a modrým sýrem
misula29 uvařila před 10 hodinami
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 11 hodinami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: čočková sekaná recepty čočková sekaná cockova sekana recept sekaná z čočky cockova polevka recept čočková sekaná čočková sekaná s pohankou recept na čočkovou sekanou karbanátky z hnědé čočky recept luštěninová sekaná vegetariánská sekana z čočky čočková sekaná z luštěnin čočka recept čočmová sekaná recept cockova sekaná s celerem čočková sekaná top recepty vegavajo recepty sekaná recept čočková sekana s orechy
Suroviny: čočka, ořechy vlašské, mrkev, celer, cibule, česnek, majoránka, libeček sušený, paprika sušená uzená, olej, sůl, pepř mletý
Čočková sekaná
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2Q3P
1 názor