Vločkové sušenky - zdravé mlsání
I sušenky můžeme připravit ve zdravější verzi. Přidáme do nich opražené ovesné vločky a dochutíme je slunečnicovými semínky a nasekanými ořechy. Sušenky jsou připravené během chvilky.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 12 961 kJ / 3 098 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 62,98 g |
Tuky | 126,25 g |
Vláknina | 27,46 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 4,10 g |
Sůl | 1,90 g |
Sacharidy | 413,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Recept je mírně upraven z pořadu Kluci v akci.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
22. 2. 2013 17:23
20. 7. 2012 22:29
8. 12. 2011 12:21
8. 12. 2011 12:20
23. 9. 2011 11:31
4. 7. 2011 00:39
Jeden pěkný recept jsem tu ale našla http://www.toprecepty.cz/recept/8173-velmi-zdrave-... .
24. 3. 2011 20:28
6. 1. 2011 16:48
16. 11. 2010 12:51
13. 8. 2010 12:49
18. 4. 2010 17:18
14. 4. 2010 18:58
14. 4. 2010 16:26
Jediná zdravá přísada jsou asi jen ovesné vločky, a slunečnicové semínka a oříšky.
Nebylo by lepší schroupat ovesné vločky s ořechy a semínky samotné.
23. 3. 2010 01:25
7. 8. 2008 19:56
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rajčatový chleba
Přidáno před 11 hodinami
Lilek tří barev
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí marinovaná plněná prsa
Přidáno před 16 hodinami
Utopenci dle Borease
Přidáno 6. 6. 2024 22:54
Celero-pórková omáčka s vepřovými plátečky
Přidáno 6. 6. 2024 15:31
Hovězí krk na sušených hřibech, uzeném boku a mrkvi v pomalém hrnci
Přidáno 6. 6. 2024 15:18
Právě bylo uvařeno:
Extra rychlé lívance
RomanPustaj uvařila před 2 hodinami
Výborný makovec
VeronikaJimenez2024cz uvařila před 3 hodinami
Vepřové plátky na pórku
HacRadek uvařila před 3 hodinami
Dudácká pomazánka
Swarofka uvařila před 4 hodinami
Domácí vánočka
Tomaassss uvařila před 5 hodinami
Babiččina rychlá kulajda
kachlicka77 uvařil před 6 hodinami
Karbanátky
Ivet88 uvařil před 7 hodinami
Rybí filé s chřestem
Lorencka uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: vločkové sušenky vločkové sušenky vločkové cukroví zdravé vánoční cukroví ovesné vločkove sušenky recept susenky recept zdrave cukrovi z ovesnych vlocek zdravé pečení recepty zdravé cukroví zdravé recepty z ovesných vloček sušenky z ovesných vloček vlockove vanocni cukrovi zdravé cukroví recepty zdravé cukroví recepty zdravé sušenky z ovesných vloček vločkové sušenky s kokosem cookies z ovesných vloček recept zdravé moučníky zdravé vánoční cukroví recepty zdravé moučníky
Suroviny: vločky ovesné, cukr, tuk hera, mouka hladká, soda jedlá, vejce, sůl, ořechy, rozinky, čokoláda, semínka slunečnicová
Vločkové sušenky - zdravé mlsání
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYgL
15 názorů