Banánové lívance bez mouky
Banány patří mezi jedny z nejoblíbenějších druhů ovoce na světě. Postupně, co banán dozrává se škrob přeměňuje na cukr. Proto ho je možno použít místo mouky i místo cukru. Pak stačí jen povrch lívanečků dochutit.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 1 230 kJ / 294 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,44 g |
Tuky | 15,39 g |
Vláknina | 2,70 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 200 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 19,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Protože vlastním doma proteinový prášek, přidala jsem ještě 1 lžíci čokoládovo-kokosového proteinu. Není však třeba.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 3. 2024 22:57
28. 8. 2023 09:11
Jen se těžko otáčely a trochu se trhaly. Určitě je udělám znovu 👍
5. 7. 2017 16:26
5. 5. 2015 13:22
18. 2. 2014 20:36
16. 7. 2013 22:50
6. 7. 2013 00:19
17. 2. 2013 23:29
17. 2. 2013 21:09
17. 2. 2013 20:33
17. 2. 2013 20:28
17. 2. 2013 20:01
17. 2. 2013 19:49
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Paprika z horkovzdušné fritézy zapečená s uzeným, bramborovou kaší a sýrem
Přidáno před 12 hodinami
Povidlové taštičky podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 13 hodinami
Kurkumačka s kroupami
Přidáno před 19 hodinami
Salát z kuskusu a bylinek a la Taboulé
Přidáno před 19 hodinami
Jarní vietnamské závitky
Přidáno před 21 hodinami
Francouzský toust (toast)
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Masové kuličky v rýži
Pochobradska uvařila před 42 minutami
Hrníčková bábovka s mákem
mottack uvařila před 9 hodinami
Plněné tyčinky z listového těsta
Zandulka uvařila před 9 hodinami
Francouzské palačinky
jprazak uvařila před 10 hodinami
Houbové rizoto
Mayhem uvařila před 10 hodinami
Houbový pekáček
PalkoKa uvařila před 10 hodinami
Tvarohové knedlíčky v jahodové omáčce
kraloja uvařila před 11 hodinami
Vepřové plátky s nivou v alobalu
learos uvařila před 11 hodinami
Pavlova
AdelaMalecova uvařila před 12 hodinami
Španělský ptáček
BarkaSvob uvařila před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: banánové lívanečky bez mouky banánové lívance lívance bez mouky fitness bananove livance lívance z banánu zdravé banánové lívance banánové palačinky bez mouky palacinky z bananu bez mouky banánové lívance bez.mouky lívance z banánu a vajec palačinky z banánu bananove livanecky palačinky bez mouky fitness livance proteinové lívance dietni banánové lívance fitness lívance banán livance z bananu a vejce recept na bánánové lívance livance s bananem bez mouky
Suroviny: banán, vejce, skořice, olej, jogurt bílý, ovoce, ořechy, máslo arašídové
Banánové lívance bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6VQO
13 názorů