Kuskus se zeleninou podle Erika
Suroviny
Porce: 3-4
Nutriční hodnoty
Energie | 1 312 kJ / 314 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,24 g |
Tuky | 2,06 g |
Vláknina | 16,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 27 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 58,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Recept jsem se snažil vytvořit na principu dělené stravy pro tzv. kytičkový den.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 6. 2015 13:17
Dušená zelenina s přidáním skořice měla zajímavou chuť,nebylo to špatné
Zeleninu jsem dusila pouze 15 minut.Mouku jsem nepoužila,jen zelí jsem nedala na začátku,ale 5minut před koncem
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 18 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 20 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 20 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 21 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 22 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Smažené nudle s klobásou a sýrem
Horver uvařila před 3 hodinami
Salát s grilovaným kuřetem a modrým sýrem
misula29 uvařila před 7 hodinami
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 8 hodinami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 9 hodinami
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 10 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 11 hodinami
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 11 hodinami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 11 hodinami
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 11 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Jak využít pivo při vaření: Hodí se nejen pod špekáčky, ale i do těsta na závin a při přípravě jiných moučníků
Další recepty
Tématické fráze: kuskus se zeleninou žitný kuskus jak dochutit kuskus kuskus recepty česnekový kuskus kuskus recept kuskus se zelím kus kus se zeleninou kuskus recepty dietní kuskus jak dochutit recepty z kuskusu kus kus podle polreicha kuskus od polreicha kuskus s nakládanou zeleninou dělená strava kuskus recept kuskus se zeleninou recepty kuskus recept na kuskus recept na kuskus se zeleninou jak dochutit je kuskus
Suroviny: kuskus, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, cibule, zelí čínské, okurky sterilované, sůl, pepř, skořice, pasta česneková, mouka žitná, olej olivový
Kuskus se zeleninou podle Erika
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q5yr
1 názor