Krupicovo-oříšková kaše
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 037 kJ / 726 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 22,65 g |
Tuky | 8,15 g |
Vláknina | 1,65 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 201 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 139,65 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Oříškové a semínkové mouky jsou velkým hitem firmy Adveni Medical. Vyrábějí se obvykle z odtučněných oříšků/semínek, čímž se prodlouží jejich odolnost proti žluknutí. K dostání je jich celá řada: lískooříšková, arašídová, mandlová, kaštanová, dýňová, maková, z vlašských ořechů, ze slunečnicových semínek...
Ke koupi jsou v prodejnách zdravé výživy a na e-shopu http://eshop.bezlepkova.com/mouky-z-bezlepkovych-p....
V tomto receptu by se oříškové a semínkové mouky daly nahradit namletými oříšky a semínky.
Pro bezlepkovou dietu je možné nahradit pšeničnou krupičku krupičkou rýžovou, která je běžně k dostání v Globusu a v prodejnách se zdravou výživou. Cena se pohybuje kolem 25 Kč za 500 g.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 11. 2014 11:56
Jana Remkova: Jani, oříškové mouky jsou novinka na trhu. Jsou super! Seženeš je ve zdravé výživě nebo na e-shopu. Daly by se nahradit i mletými oříšky.
Rostlinné mléko je obecný název pro všechna "mléka", co nejsou ze zvířátek - sojové, rýžové, mandlové, ovesné, jáhlové atd atd. Pokud máš doma třeba Zajíce (myslím, že jsem ho u Tebe několikrát viděla v receptech), tak ho klidně použij.
A nealergici samozřejmě můžou použít i klasické mléko kravské. Spíš jsem tady chtěla prezentovat nápad přidat do obyčejné kaše oříšky, pozvedne ji to na úroveň skvělého dezertu!
Rostlinné mléko je obecný název pro všechna "mléka", co nejsou ze zvířátek - sojové, rýžové, mandlové, ovesné, jáhlové atd atd. Pokud máš doma třeba Zajíce (myslím, že jsem ho u Tebe několikrát viděla v receptech), tak ho klidně použij.
A nealergici samozřejmě můžou použít i klasické mléko kravské. Spíš jsem tady chtěla prezentovat nápad přidat do obyčejné kaše oříšky, pozvedne ji to na úroveň skvělého dezertu!
25. 11. 2014 11:31
Teda holka, já tyhle kašičky můžu, ale ty suroviny..oříšková, nebo semínková mouka, to vůbec neznám, jsem fakt asi 100 let za opicemi . Vím, co je to rostlinné mléko, třeba sojové mám doma a hodně používám. To asi bude opět ve zdravé výživě, že?
25. 11. 2014 09:24
Mám ráda také všechny druhy kaše, já výrobky této firmy kupuji v superpotravinách osobně nebo v e-shopu. Posílám bodík.
25. 11. 2014 08:41
U nás sladké kaše na jakýkoli diabetický způsob
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 17 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 19 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 19 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 20 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 21 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Smažené nudle s klobásou a sýrem
Horver uvařila před 2 hodinami
Salát s grilovaným kuřetem a modrým sýrem
misula29 uvařila před 6 hodinami
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 7 hodinami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 8 hodinami
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 9 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 10 hodinami
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 10 hodinami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 10 hodinami
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jahodový dort podle Terezy z Peče celá země: Skvělý dárek na Den dětí, který všechny dostane svou famózní chutí
Jak využít pivo při vaření: Hodí se nejen pod špekáčky, ale i do těsta na závin a při přípravě jiných moučníků
Retro zákusek: Rakvičky se šlehačkou podle receptu Josefa Maršálka jsou křehké a voní po vanilce. Se šlehačkou nemají chybu
Další recepty
Tématické fráze: zajíc kaše krupicovo jáhlová kaše krupička z jahlove mouky recept seminkova dieta oříšková rolka rýžová kaše v mlékovaru obyčejná rýžová kaše vareni v mlekovaru recepty oříškova sladká omacka
Suroviny: mléko, krupice dětská, mouka, cukr
Krupicovo-oříšková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wA9J
4 názory