Pohanka s česnekem a majoránkou - pro nejmenší
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 273 kJ / 304 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,67 g |
Tuky | 6,14 g |
Vláknina | 11,20 g |
Cholesterol | 13 mg |
Sodík | 8 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 49,88 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vhodnost dle zavedených surovin.
Pohanka se normáně nevaří, ale vzhledem k tomu, že se jedná o recept pro malé děti, nechávám ji pár minut povřít. Zde je to vhodné i vzhledem k česneku a majoránce.
Jídlo se je vhodné i pro dospělé, třeba jako příloha k masu. Dospělým bych majoránky i česneku dala podstatně víc.
Množství surovin je jen orientační, dcera má období, kdy skoro nic nechce jíst, tak jsem udělala menší porci a ejhle, nestačilo jí to :-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Lilek s domácí à la boloňskou směsí
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové kotlety na slanině s bylinkami
Přidáno před 21 hodinami
Kuře s adjika dresinkem
Přidáno před 22 hodinami
Uzená krkovice s lesními houbami a sýrem
Přidáno před 23 hodinami
Pekingské zavinuté zelí
Přidáno 5. 6. 2024 15:10
Škvarkové bulky
Přidáno 5. 6. 2024 15:05
Právě bylo uvařeno:
Masové kuličky v rýži
Lennulinka uvařila před 2 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Lennulinka uvařil před 2 hodinami
Koprová omáčka
MamkaTerka uvařila před 2 hodinami
Moučník s pudinkovým krémem
Marketa Volfova uvařila před 4 hodinami
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Marketa Volfova uvařila před 4 hodinami
Uzená krkovice s lesními houbami a sýrem
Carodejnice1111 uvařila před 5 hodinami
Banánové lívance
Kebule80 uvařil před 5 hodinami
Kuře na tymiánu
maty18 uvařila před 5 hodinami
Hovězí maso na špeku a kořenové zelenině
HanousekIvo uvařila před 7 hodinami
Brambory s vejci v hořčičné omáčce
KEJM uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Velká houbová mapa 2024: Plné košíky hlásí houbaři ze Středních Čech, na bramboračku si nasbíráte i na Vysočině
Dvacetiminutový těstovinový oběd: Vynikající jídlo plné masa a zeleniny je hotové za chvíli a zvládne ho i začátečník
Ke grilu! Tyhle vychytávky vám zpříjemní letní mlsání
Další recepty
Tématické fráze: pohanka s česnek pohanka s majorankou pohanková kaše s cesnekem a majorankou množství pohanky na porci pohanka se nevaří pohanka recept
Suroviny: pohanka, pórek, ghee, česnek, majoránka, sůl
Pohanka s česnekem a majoránkou - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2ZxN
0 názorů