Kakaová tsampa kaše s ovocem
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 69 kJ / 16 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,60 g |
Tuky | 0,40 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 3 mg |
Sodík | 14 mg |
Sůl | 0,02 g |
Sacharidy | 1,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Svou tsampu najdete tady:
https://shop.protibet.cz/vareni/tsampa-2/
Tsampa je tradiční tibetský pokrm, který se vyrábí namletím praženého ječmene. Tibeťany je považovaná za národní jídlo a spolu s masem a mléčnými výrobky tvoří základ tibetského jídelníčku. Tsampa se vyznačuje jemnou oříškovou chutí a vůní a jedná se o praktickou potravinu na doma i na cesty.
Obsahuje spoustu vitamínů a minerálů rozpustných ve vodě jako je vitamín E, B1, B2, B6, niacin, kyselina listová, kyselina pantothenová, sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo, zinek, měď a mangan.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové kotlety na slanině s bylinkami
Přidáno před 4 hodinami
Kuře s adjika dresinkem
Přidáno před 5 hodinami
Uzená krkovice s lesními houbami a sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Pekingské zavinuté zelí
Přidáno před 7 hodinami
Škvarkové bulky
Přidáno před 7 hodinami
Jednoduchá pomazánka z tvarůžků
Přidáno před 10 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Pomazánka z tresčích jater se smetanovým sýrem
Elivet uvařila před 20 minutami
Omáčka z hlívy ústřičné
Kacora13 uvařila před 1 hodinou
Domácí rizoto
honza3792 uvařil před 3 hodinami
Dvojctihodné koláčky
Modraska uvařila před 3 hodinami
Medová kachna
ZdeLena uvařila před 4 hodinami
Uzená zeleninová polévka
Gregusa uvařila před 8 hodinami
Těsto na pizzu
Pandyss uvařil před 9 hodinami
Vepřové kousky na kmíně
Jan Nemec uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vyhodnocení a odměnění aktivních uživatelů v prvním pololetí 2024
Velmi sváteční a sytá polévka kaldoun dá poměrně dost práce, ale její přípravu si můžeme rozložit na dva dny
Domácí knedlík připravený za půl hodiny: Hrníčková verze chutná skvěle, je rychle hotová a zvládne ji i kuchař amatér
Další recepty
Tématické fráze: tsampa
Suroviny: jogurt bílý, voda, kakao,
Kakaová tsampa kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/61jO
0 názorů