Filet z mořské ryby v alobalu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 007 kJ / 480 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 74,19 g |
Tuky | 14,44 g |
Vláknina | 5,01 g |
Cholesterol | 260 mg |
Sodík | 392 mg |
Sůl | 0,94 g |
Sacharidy | 11,87 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Jde o velmi lehké jídlo. Pokud vynecháme česnek, koření a majonézu, vytvoříme opravdu dietní pokrm bez tuku.
Zdroj: Již dávno shlédnutý program k dietnímu stravování TV Paprika.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
7. 7. 2022 08:45
7. 3. 2021 19:28
Dajda:
7. 3. 2021 18:25
tejaja: A já děkuji za super fotky!
7. 3. 2021 17:57
Eja57: Aj ja. Vypečená šťava vsiakla do zemiakov, kým som to vyfotila. Určite by som šťavu nevyliala.
7. 3. 2021 17:54
tejaja: dělala jsem včera, z obyčejné tresky, dodržela jsem recept do puntíku včetně omáčky, s bram kaší a je to opravdu moc dobre
7. 3. 2021 17:41
Veľmi chutná, nepreplácaná rybička. Použila som sumčeka afrického a bolo to rýchle a dobré. Díky za recept.
3. 3. 2021 12:36
Eja57: Bohužel jsme vše snědli včera!
3. 3. 2021 11:34
S brkasi bych si prosila jednu porci, děkuji
Moc pěkné.
Moc pěkné.
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Boží milosti - recept z kuchařky vydané v roce 1955
Přidáno před 4 hodinami
Kedlubnový salát
Přidáno před 12 hodinami
Sýrovo kuřecí mleté nugety
Přidáno před 13 hodinami
Česnekové výhonky se slaninou
Přidáno 11. 6. 2024 20:43
Gyóza knedlíčky
Přidáno 11. 6. 2024 18:17
Jogurtový chlebíček
Přidáno 11. 6. 2024 17:56
Právě bylo uvařeno:
Drožďová polévka s pohankou
Peta6 uvařila před 39 minutami
Zelňačka (klasika)
cvrky uvařila před 1 hodinou
Houskové knedlíky
Skrabi uvařila před 2 hodinami
Houskové knedlíky z prášku do pečiva
Skrabi uvařil před 2 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
Skrabi uvařila před 2 hodinami
Houbová kolínka z trouby
Jan Nemec uvařila před 2 hodinami
Vídeňské brambory
Mettynka uvařila před 2 hodinami
Lečo, jak ho dělám já
PETROCK1973 uvařila před 2 hodinami
Slané muffiny
olca1983 uvařila před 2 hodinami
Cookies s čokoládou
Simooor uvařil před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Celerový salát na chlebíčky: Celerem rozhodně nešetřete, chuť kromě majonézy a cibule doladí ještě jedna ingredience
Radim dělá zálivky na saláty z fermentovaných rajčat: Propašovat se tam dá cokoliv, ale správný olej vytvoří symfonii
Flambování je opalování pokrmů pomocí alkoholu: Víte, že flambovat můžete i doma?
Další recepty
Suroviny: ryba mořská, olej olivový, česnek, citron, petrželka, sůl, pepř, jogurt bílý, majonéza, česnek, zázvor, petrželka, cukr
Filet z mořské ryby v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DyNn
8 názorů