Zelené smoothie s jogurtem
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 225 kJ / 293 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,51 g |
Tuky | 3,31 g |
Vláknina | 9,30 g |
Cholesterol | 7 mg |
Sodík | 26 mg |
Sůl | 0,05 g |
Sacharidy | 55,20 g |
Postup přípravy
-
TIP Smoothie můžete zahustit i přidáním hrstky ovesných vloček, které vás více zasytí a dodají energii na delší dobu.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 2. 2024 13:23
Nepotkalo se to s mými chuťovými buňkami...
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno před 4 hodinami
Treska po mlynářsku s třepanými bramborami
Přidáno před 10 hodinami
Vaječná pomazánka s vejci a křenem
Přidáno před 10 hodinami
Kedlubnová máslová polévka s hráškem
Přidáno před 12 hodinami
Rajčatový chleba
Přidáno 7. 6. 2024 11:52
Lilek tří barev
Přidáno 7. 6. 2024 10:33
Právě bylo uvařeno:
Meruňkový koláč z tvarohového těsta
sommde uvařil před 10 minutami
Placky plněné kuřecím masem (domácí tortilla)
Jan Nemec uvařil před 25 minutami
Levná a rychlá bublanina
mischelinka uvařila před 46 minutami
Mokrý koláč s ovocem
Matea uvařila před 1 hodinou
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
faluska uvařila před 1 hodinou
Srbské žebírko
MajaFero uvařila před 2 hodinami
Babiččiny blbouny
Alvinsatya uvařila před 2 hodinami
Jednoduché ovocné knedlíky
Alvinsatya uvařila před 2 hodinami
Kynuté jahodové knedlíky
Alvinsatya uvařil před 2 hodinami
Moje vaječná pomazánka
Elis-piro uvařila před 2 hodinami
Další recepty
Suroviny: špenát, banán, jablko, jogurt řecký, šťáva citronová, voda, ovoce, oříšky,
Zelené smoothie s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yP8qg
1 názor