Kuřecí roláda s brokolicí, sýrem a šunkou
Kuřecí roláda se brokolicovou náplní smažená v trojobalu je výborný nápad, jak přiblížit zeleninu i těm, kdo se jí trochu vyhýbají. Na talíři ji doplňte bramborovou kaší a uvidíte, že ve vašich strávnících zmizí rychlostí blesku.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 91 222 kJ / 21 803 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2 394,96 g |
Tuky | 230,36 g |
Vláknina | 2 050,80 g |
Cholesterol | 649 mg |
Sodík | 6,36 g |
Sůl | 3,33 g |
Sacharidy | 1 512,06 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Inspirace : recepty.sk, upraveno dle chuti a potřeby. Salát jsem zvolila rajčatový a ze zbylého vejce, mouky a špetky kypřícího prášku jsem udělala malé placičky jako doplněk přílohy.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 1. 2024 09:28
11. 1. 2024 23:40
23. 11. 2023 22:43
23. 11. 2023 22:39
23. 11. 2023 14:44
23. 11. 2023 14:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí nugetky trochu jinak
Přidáno před 52 minutami
Borůvkový dort s kakaovým korpusem s citronovým krémem z mascarpone
Přidáno před 4 hodinami
Rozmarýnová kuřecí játra na víně
Přidáno před 4 hodinami
Jahodový koktejl s mátou
Přidáno před 4 hodinami
Piškotová roláda z horkého mléka
Přidáno před 19 hodinami
Jednoduchý banánový chlebíček
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Krémová pórková polévka
Tamaraw uvařil před 19 minutami
Fazolový guláš
MilosCz uvařila před 20 minutami
Hamburgerové bulky
Olfram uvařila před 28 minutami
Vepřový bůček pečený v pečicím papíru
kamila29 uvařil před 30 minutami
Špagety s masovými kuličkami
littleneo uvařila před 1 hodinou
Samosa - indická plněná taštička
Motylice uvařila před 3 hodinami
Moravanské kuřecí nudličky
Marylka uvařila před 3 hodinami
Vepřové maso v mrkvi
misak2 uvařila před 5 hodinami
Jemně perlivá bezinková limonáda
Bretik uvařila před 14 hodinami
Další recepty
Suroviny: prsa kuřecí, sůl, pepř mletý, šunka, brokolice, máslo, olej arašídový, hořčice kremžská, sýr gouda, mouka hladká, strouhanka, olej, máslo
Kuřecí roláda s brokolicí, sýrem a šunkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5ggD
6 názorů