Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Připravte si s námi variaci zeleninového jídla s luštěninami. Čočka nemusí být vůbec nuda, když ji dochutíte a vylepšíte kořením a dobře ladícími druhy zeleniny. Věřte, že maso ani nebude potřeba.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 351 kJ / 1 040 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,95 g |
Tuky | 35,65 g |
Vláknina | 79,20 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodík | 1,02 g |
Sůl | 2,16 g |
Sacharidy | 96,71 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Dělávám většinou bez masa ale někdy využiji zbylé z předešlého dne, většinou pečené.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 5. 2024 10:09
veronika_straka: děkuji za komentář , já to mám také nejraději bez masa , příště tam ta vajíčka dám přeji krásný den
15. 5. 2024 09:28
Červená čočka je skvělá, i v kombinaci s jinou zeleninou. A taky bych přidala vajíčko, místo toho masa, já to tak mám nejradši
15. 5. 2024 08:24
zuzi777a: moc děkuji za komentář, máš pravdu , bez masa je to moc dobré - jen ta vajáčka mě nenapadla , určitě by tam vynikla. Dík za nápad a užij si krásný den
15. 5. 2024 08:20
Krásný receptík na bezmasé jídlo! Za sebe bych si raději, než maso přidala pár křepelčích vajíček na očko. Bašta!
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 10 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 12 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 12 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 13 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 14 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 11 minutami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 1 hodinou
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 2 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 2 hodinami
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 3 hodinami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 3 hodinami
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Drahomirakotlanova uvařila před 3 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Drahomirakotlanova uvařila před 3 hodinami
Další recepty
Suroviny: čočka, ghee, cibule, celer, mrkev, brambory, rajče cherry, koření kari, sůl, pasta rajčatová, vývar masový, rajče sušené, špenát baby, hrášek, cukr,
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/n5OVp
4 názory