Celerová pomazánka s nádechem česneku
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 407 kJ / 97 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,89 g |
Tuky | 0,87 g |
Vláknina | 14,11 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 251 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 11,22 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Množství moc neupřesnuji, každý si zvolí kolik té pomazánky chce a jak hustou, nebo řídkou.
Vitaminy a minerály obsažené v celeru
Celer obsahuje mnoho velmi potřebných vitaminů a minerálů. Je považován za významný zdroj vitaminů skupiny B protože obsahuje všechny vitaminy z této skupiny ve vyváženém množství, je zdrojem tzv. B-komplexu. Vitaminy skupiny B jsou velmi důležité např. pro zdravou kůži, nehty a vlasy, správnou funkci jater a střev, ale i pro "silné nervy". Jejich dostatek v těle napomáhá člověku k udržení dobré psychické kondice, celer nám tedy může pomoci i na duši - v boji proti stresu a depresi
Celer léčí klouby
Celer působí jak přírodní diuretikum - prostředek, který podporuje tvorbu moči, a tak čistí náš pohybový aparát, rozpouští usazeniny a pomáhá je odplavovat z těla. Je proto velkým pomocníkem při léčbě nemocí pohybového aparátu, jako jsou revmatismus, dna a artritida. Především pravidelné užívání syrového celeru nebo celerové šťávy by mělo zmírnit problémy spojené s těmito nepříjemnými neduhy a ulevit našim kloubům.
Látky obsažené v celeru snižují hladinu krevního cukru, neměl by tedy chybět na talíři všech diabetiků. I lidé trpící vysokým tlakem by ho měli zařadit jako pravidelnou součást svého jídelníčku, protože přirozenou cestou snižuje krevní tlak. Působí také jako stimulant produkce žluče, čímž napomáhá trávení. I pro žaludek je velkým pomocníkem, pomáhá ho chránit před žaludečními vředy a dokonce urychluje jejich léčení.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
9. 3. 2014 11:55
24. 10. 2013 13:49
23. 10. 2013 19:33
22. 10. 2013 13:17
21. 10. 2013 18:16
21. 10. 2013 16:14
21. 10. 2013 15:02
21. 10. 2013 13:31
21. 10. 2013 09:23
21. 10. 2013 01:50
21. 10. 2013 00:46
20. 10. 2013 20:10
20. 10. 2013 19:47
20. 10. 2013 19:11
20. 10. 2013 18:25
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno před 14 hodinami
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno před 16 hodinami
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno před 17 hodinami
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno před 18 hodinami
Krůtí maso na paprice s lesními houbami
Přidáno před 19 hodinami
Fazolový guláš s červenou čočkou
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Putimské vepřové nudličky
tara23 uvařila před 26 minutami
Výborné lasagne
adriana.dragounova@gmail.com uvařila před 29 minutami
Zapečené brambory s mletým masem a smetanou
Belus uvařila před 1 hodinou
Banánové lívance
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařil před 1 hodinou
Domácí langoše
SaraValova uvařila před 1 hodinou
Zelňačka (klasika)
NANNY uvařila před 2 hodinami
Bezinkový sirup
tomas392 uvařila před 2 hodinami
Pečená krkovička
tomas392 uvařil před 2 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Olgaskvorova uvařila před 2 hodinami
Svíčková na smetaně
Choderaviktor uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Zjistili jsme, kde mají v Praze nejlevnější jahody: Kilo českých jahod pořídíte už za 110 Kč, hezky v košíku a u tramvaje
Jak připravit čaj z cibule? Naše babičky touto medicínou léčily nachlazení a kašel
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Další recepty
Tématické fráze: celerová pomazánka s česnekem celerová pomazánka celerová pomazánka bez majonézy celerová štáva celerová pomazánka s pomazánkovým máslem recepty při nemoci dna celerová pomazánka recept zdravá celerová pomazánka pomazánka celerová s česnekem cerelova pomazanka tvarohová pomazánka s celerem pomazánka z celeru celerová pomazánka ze syrového celeru top recepty celerová pomazánka celerove pomazanky celerová pomazánka recepty celerová pomazánka na dnu recepty celerová pomazánka pomazánka celerová recept na celerovou pomazanku
Suroviny: pomazánkové máslo, jogurt bílý, celer, česnek, sůl, pepř
Celerová pomazánka s nádechem česneku
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W1M4
29 názorů