Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 7 383 kJ / 1 765 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 165,64 g |
Tuky | 22,76 g |
Vláknina | 48,76 g |
Cholesterol | 275 mg |
Sodík | 302 mg |
Sůl | 0,73 g |
Sacharidy | 200,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Kdo chce, může maso vynechat.
Quinoa koupíte v prodejnách zdravé výživy, ale můžete nahradit kuskusem nebo bulgurem. Přidávám odkaz :www.mebio.cz/clanky/quinoa/
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 4. 2021 18:30
Pajulii: moc děkuji
5. 4. 2021 19:34
Výborné už nikdy obyčejné rizoto
28. 2. 2014 18:42
Ted jsem ji delala poprve,dcera me na ni upozornila,ze ji z vnuckou jedi,a opravdu je vyborna.Orestovala jsem cuketu,celer,petrzel,mrkev,cibuli,cesnek,rapikaty celer,a pak vse spojila.Pridala jeste susene rajcaka....vse podle fantazie...jen se bojim,ze to sez...dnes vsechno,jak je to dobry...
8. 11. 2013 16:13
Kruela:já to dám jako rozklik, je tam i jasně uvedeno, jaké má léčivé vlastnosti. Hodí se do bezlepkové i diadiety a i pro lidi s různým onemocněním
http://www.jakorybicka.cz/2011/05/18/quinoa/
http://www.jakorybicka.cz/2011/05/18/quinoa/
8. 11. 2013 15:59
Tady píšou výživové hodnoty www.jakorybicka.cz/2011/05/18/quinoa/
8. 11. 2013 15:55
Kruela: naopak Quinoa je velmi zdravá a užitečná. Mrknu tu na tento recept, Petra tam uvádí charakteristiku v poznámce receptu, ona mě k ní vlastně přivedla
http://www.toprecepty.cz/recept/24376-quinoa-s-bro...
http://www.toprecepty.cz/recept/24376-quinoa-s-bro...
8. 11. 2013 15:48
Přečetla jsem si, že obsaahuje hodně tuku, to asi není na dietu, nebo při vyšším cholesterolu. Nevíte někdo??
21. 6. 2013 12:39
azeret: moc děkuju za vyzkoušení, těší mě, že u vás chutnalo
21. 6. 2013 12:37
Děkuji moc za tento recept Vyzkoušeno, zařazeno do jídelníčku, opravdu dobrota! Bodík 9 letí
P.s:: Dnes vařím pro velký úspěch znovu
P.s:: Dnes vařím pro velký úspěch znovu
22. 5. 2012 15:42
Quinoa mají v DM drogerii
10. 1. 2012 22:33
páni no toto já dodnes nevěděla k čemu ta Quinoa je a ani jak to vypadá
ale toto vypadá náramně..dobře
krásná fotečka, jakoby od maris, či co..
ale toto vypadá náramně..dobře
krásná fotečka, jakoby od maris, či co..
12. 4. 2010 16:22
Dnes jsem ji koupila u nás v prodejně zdravé výživy. Zítra vyzkouším. Díky za tip.
2. 6. 2009 23:10
Už mám taky lísteček s názvem Quinoa,(nikdy jsem to neslyšela,jeden žasne co se tady nedoví),zítra se poptám ,jinak mi recept připomíná to,co jsem dnes vařila.
2. 6. 2009 22:41
Jani , já bych řekla "kvinoja", alespoň tak si to připravuji na zítřejší nákup... No, dost možná mi prodavačky nebudou rozumět, tak tám vědět, jak jsem uspěla. Mohla bych skáknout do Marks-Spencer na Václavák, to je samoobsluha; ale až tak aktivní nebudu, to jsou tři zastávky tramvají nebo dvě metrem - raději oběhnu zdravé výživy v okolí... A uvidíme!
2. 6. 2009 22:31
Maris, máš bodík! Vypadá to moc dobře a i já vezmu útokem prodejnu zdravé výživy, abych mohla tohle papáníčko vyzkoušet. Nic naplat, jíme i očima...
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 3 hodinami
Červená řepa s balkánským sýrem a balsamicem
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené kuřecí prso s rajčaty a sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Cizrnovo sýrové nočky
Přidáno před 22 hodinami
Rajská omáčka z rajských
Přidáno 17. 5. 2024 23:12
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno 17. 5. 2024 14:21
Právě bylo uvařeno:
Putimské vepřové nudličky
romanka1009 uvařila před 38 minutami
Kaše z ovesných vloček
Klara17 uvařila před 51 minutami
Bábovka ze zakysané smetany, s vůní skořice
zacekz uvařil před 56 minutami
Segedínský guláš
Eva z HK uvařila před 1 hodinou
Domácí chleba z trouby
Martin432 uvařila před 2 hodinami
Jednoduché česnekové nočky v bylinkovém másle
kraloja uvařila před 2 hodinami
Hrníčkové vafle
Possy uvařila před 2 hodinami
Hermelínový salát se šunkou
kamila29 uvařila před 3 hodinami
Mořské vlnky
Leennkkaa uvařila před 5 hodinami
Bábovka bez vajec a bez mléka
Roman111 uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Odlehčená jídla občas vyhledáváme všichni. A není to jen kvůli hubnutí
Vařil pro krále i prezidenty, teď má food truck: Je tam víc svobody a není to takový žrout času, říká Radek Příhonský
Johana Šílená manželovi připravovala nápoj lásky z hadího oleje, sama pila mandlové mléko a jedla výrazně kořeněné skopové
Další recepty
Tématické fráze: jak se vaří quinoa qinoa guinoa merlik čínský kvinoa guinoy quinoa cena co je guinoa quiona qvinoa quinoia guinoa recepty qinoa recepty kvinoja quinoa priprava qinoa recept quinua recept zdrave recepty z kuřecího masa quinoa-recepty recepty quinua
Suroviny: quinoa, prsa kuřecí, paprika čerstvá červená, cibulka jarní, česnek, kukuřice, hrášek, omáčka chilli sladká, pasírované rajčata, sůl, olej olivový, koření gyros
Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WnlX
22 názorů