Domácí salát (insalata) Rio Mare
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 816 kJ / 195 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,68 g |
Tuky | 8,16 g |
Vláknina | 12,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 129 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 12,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Jako svačina super, ale když se přidá více zeleniny i ryby, tak i oběd nebo večeře. Konzerva fazolí a kukuřice vystačí na dvě opravdu velké nebo tři normální porce. Tuňák je z Lidlu (900 g), kdo má ryby rád, tak udělá z konzervy 5 porcí .
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 6. 2020 21:23
26. 6. 2020 21:11
26. 6. 2020 21:09
26. 6. 2020 19:51
26. 6. 2020 19:49
26. 6. 2020 19:08
26. 6. 2020 18:54
...podle surovin asi 800g
No, neračte náhodou být ten pověstný obr Koloděj, he?
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 5 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 2 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 2 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 4 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 5 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 5 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 5 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 6 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 7 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Suroviny: okurka čerstvá, rajče cherry, fazole, kukuřice, tuňák, vejce, pepř, olej olivový, ocet vinný
Domácí salát (insalata) Rio Mare
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X89V
7 názorů