Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vrstvená rybí polévka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

tejaja tejaja

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 860 kJ /
445 kcal
Bílkoviny62,40 g
Tuky2,06 g
Vláknina19,60 g
Cholesterol 180 mg
Sodík 226 mg
Sůl0,48 g
Sacharidy42,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do nádoby vhodnej do mikrovlnky vrstvíme: na kocky narezané filé, osolíme, okoreníme, posypeme troškou rasce, na kolieska narezané zemiaky, opäť osolíme, na kolieska narezané paradajky, osolíme, na pásiky narezanú papriku, na kolieska narezanú cibuľu, na plátky narezaný cesnak, osolíme, okoreníme. Krok 2: Zalejeme vodou tak, aby bola zelenina zakrytá. Posypeme mletou paprikou. Varíme v mikrovlnke 15 minút pri výkone 850 W, necháme 5 minút oddýchnuť, posypeme oreganom a ešte 5 minút pri 850 W varíme. Opäť necháme 5 minút dôjsť. Polievku podávame ozdobenú lyžicou kyslej smotany.

Zveřejněno 14. 8. 2009

Poznámka autorky tejaja

Zdroj : kniha Varíme a pečieme v mikrovlnkách.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vrstvená rybí polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kZK5

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vrstvená rybí polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kZK5

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (3)

Já jsem taky experimentovala s mikrowlnkou;-), zavařovala jsem pár sklenic ostružin:-p. Já taky jen ohřívám a vím, že se dá využít na mnohem víc způsobů, ale zatím v ní umím vařit rýži a teď i zavařovat;-)

Janka, môžeš použiť hocijakú nádobu, ktorá nie je kovová, ale z tvrdenej umelej hmoty, napr. misu. Ja som doteraz v mikrovlnke vlastne len ohrievala jedlo, teraz som si povedala, že občas niečo vyskúšam. :-D;-)

No, jenže já jsem někde zašantročila tu nádobu do mikrowlnky:-( Jinak to vypadá na super polívečku, líbí se mi ta kolečka brambor:-p:yes:

Tématické fráze:
rybí polévka, středomořská rybí polévka, recepty rybí polévka, vrstvená zelenina, vrstvená fotografie, rybí recepty-on-line, rybí polévky, rybi polevka

Suroviny:
filé, cibule bílá, paprika, rasco, sůl, pepř mletý, paprika sušená sladká, česnek, koření oregáno,

Přidat fotografie receptu