Snídaně – recepty a tipy na první jídlo dne

Dodává energii do nového dne. Může být sladká, slaná, teplá, studená, vydatná i lehká. Snídaně má nespočet variací. Obecně panuje názor, že může být velmi vydatná a sladká, protože z ní tělo bude těžit (a spalovat) po celý zbytek dne. Trávení některých lidí si ovšem poradí jen s její lehkou formou. I vy už máte mnohé ozkoušené - víte, co vám ráno chutná a dělá dobře. Ale proč nevyzkoušet víc a se snídaní si nezaexperimentovat?

Snídáte rádi vajíčka? Zkuste barevně i chuťově pestré druhy omelet! Jste zvyklí na cereální snídaně? Vyzkoušejte domácí kaše, třeba s čertvým ovocem nebo čokoládou! Často jíte jogurty? A co čerstvé domácí smoothie z jogurtů a ovoce? Milujete čerstvé pečivo? Proč si ho neupéct ve vlastní troubě (s lepkem i bez lepku)? Možná právě vám ráno nejlépe zpříjemní vůně kynutého těsta, nebo chuť lesního ovoce. Experimentům se meze nekladou. Tak hezký den a dobrou chuť!