Domácí müsli s možností obměn
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 9 021 kJ / 2 156 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,00 g |
Tuky | 34,00 g |
Vláknina | 53,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 20 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 370,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Tento recept mám od kamaráda, vrcholového sportovce, který si müsli nikdy nekoupil, ale zásadně dělal doma. Je možnost mnoha obměn a variací, ale ne jich tam dát mnoho, spíš střídat kombinace, výborná je i nasekaná hořká čokoláda, vmíchaná do studeného müsli. Výborné jsou i kousky džemu na povrchu. Nikdy si ho nepřipravujte mnoho a uložte do dobře uzavíratelné skleněné nádoby, není větší pochoutky pro moučné moly.
Je to výborná snídaně i pochoutka pro sportovce, rekonvalescenty a děti, které zpravidla mají rády sladší, posypané čokoládou, grankem... Kdo si myslí, že je to dietní jídlo, tak to tedy není, je dost kalorické, ale zdravé, obsahuje minerály a vitamín B.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 8. 2016 07:13
11. 8. 2016 21:23
18. 5. 2016 15:39
18. 5. 2016 10:47
Inspiracím se meze nekladou, taky tam nacpu kdeco, co mám po ruce. A pokaždé je jiné, zužitkuji i kandované ovoce od pečení, no co prostě kde najdu. A sušených plodů je teď mnoho, nehledě, že mnohé má člověk i doma na zahrádce (suším ovoce v létě).
10. 5. 2016 13:39
Poprvé v životě jsem si je dělal a dopadli na výbornou - brusinky, rozinky, banány a vlašské ořechy :)
15. 3. 2013 11:22
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Hořčičný dip se semínky
Přidáno před 1 hodinou
Jahodový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 2 hodinami
Lososová frittata
Přidáno před 3 hodinami
Křenový dip
Přidáno před 20 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 22 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Lososová frittata
Moanka uvařila před 7 minutami
Jahodový koláč se skořicovou drobenkou
Moanka uvařila před 23 minutami
Blesková šlehačková bábovka
Lucie4 uvařila před 1 hodinou
Smažené nudle s klobásou a sýrem
Horver uvařila před 5 hodinami
Salát s grilovaným kuřetem a modrým sýrem
misula29 uvařila před 9 hodinami
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 11 hodinami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 12 hodinami
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 13 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Používáte masox? Nahraďte ho domácím bujónem a vychutnejte si poctivou polévku
Jahodový džem pro začátečníky bez chemie: Důležité je čerstvé ovoce a sbírání pěny při vaření, chuť vylepší i trochu zvláštní koření
Domácí omáčky do hamburgerů: Vyzkoušejte těchto 8 tipů a zaručeně si pochutnáte
Další recepty
Tématické fráze: domaci oriskove musli jak namíchat musli domácí oříškové mysli domácí müsli domácí müsli pochoutka oříškové domácí musli domácí musli video recepty pro vrcholové sportovce recept na domácí müsli domácá mysli pochoutka jak namíchat zdravé myslí recept domací mysli recept na domací mysli domácí mysli musli z pšeničných vlocek recept musli pro děti domácí musli pro děti domaci suche musli domácí müsli s mlekem jak si namichat musli
Suroviny: vločky, cukr krupice, ořechy lískové mleté, rozinky, ovoce sušené
Domácí müsli s možností obměn
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JXMv
6 názorů