Kuskus s tuňákem a bílým jogurtem
Suroviny
Porce: 5-6
Nutriční hodnoty
Energie | 2 659 kJ / 635 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,04 g |
Tuky | 5,97 g |
Vláknina | 5,55 g |
Cholesterol | 20 mg |
Sodík | 419 mg |
Sůl | 0,90 g |
Sacharidy | 111,62 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Místo bílého jogurtu se dá použít i zakysaná smetana. Místo tuňáka třeba šunka či jiná uzenina. Můžete přidat i rajče.
Je v podstatě na vaší chuti, jak si tento "salát" ozvláštníte nebo změníte :-).
Pak jen stačí popřát dobrou chuť :-).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 15 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 17 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 17 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 18 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 19 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06
Právě bylo uvařeno:
Smažené nudle s klobásou a sýrem
Horver uvařila před 18 minutami
Salát s grilovaným kuřetem a modrým sýrem
misula29 uvařila před 4 hodinami
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 5 hodinami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 6 hodinami
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 7 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 8 hodinami
Třešňový kompot
Soninka uvařila před 8 hodinami
Bábovka Rumina
Drahomirakotlanova uvařila před 8 hodinami
Domácí marshmallow
Drahomirakotlanova uvařil před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: recepty kuskus s tuňákem kuskus salát s jogurtem kuskus s jogurt kuskus bílý příprava
Suroviny: kuskus, voda, paprika čerstvá bílá, paprika čerstvá červená, okurka salátová, tuňák v konzervě, jogurt bílý, rohlík, olej olivový, sůl
Kuskus s tuňákem a bílým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VGvM
0 názorů