Pečená treska na špenátovém hnízdě
Součástí zdravého a vyváženého jídelníčku by měli být ryby, které jsou opravdu bohaté na spoustu prospěšných látek pro náš organismus. Chuť tresčího masa skvěle podtrhne špenát, vonící po česneku.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 9 421 kJ / 2 252 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 133,50 g |
Tuky | 169,30 g |
Vláknina | 23,26 g |
Cholesterol | 502 mg |
Sodík | 2,65 g |
Sůl | 7,11 g |
Sacharidy | 39,59 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Výborná kombinace je z úhoře, ale bohužel není, tak jsem jen improvizovala, co jsem měla doma. Ale i tak je to chutné.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 5. 2024 21:53
15. 10. 2013 01:03
Určitě brzy zopakuji. Ryby kupujeme poměrně často, takže děkuji za další inspiraci
21. 8. 2012 21:37
21. 8. 2012 18:03
21. 8. 2012 17:01
Já rybky miluju, už se těším na víkend, bude makrelka
Posílám zasloužený bod
21. 8. 2012 16:31
21. 8. 2012 16:15
21. 8. 2012 16:15
21. 8. 2012 15:46
21. 8. 2012 14:33
21. 8. 2012 14:32
21. 8. 2012 14:20
21. 8. 2012 13:40
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jarní vietnamské závitky
Přidáno před 2 hodinami
Francouzský toust (toast)
Přidáno před 4 hodinami
Pomazánka z tresčích jater se smetanovým sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Avokádový dip ze zakysané smetany
Přidáno před 7 hodinami
Focaccia s čerstvými rajčaty
Přidáno před 16 hodinami
Pikantní vepřová směs s brambory a cuketou
Přidáno před 19 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kedlubnové placky
vaclava gregrova uvařila před 2 minutami
Čočková polévka s uzeninou
ing.zdenek.trojan@seznam.cz uvařila před 12 minutami
Výborný banana bread
MTinka uvařil před 1 hodinou
Jarní rajská polévka s řapíkatým celerem
TondaJ uvařila před 1 hodinou
Sýrové karbanátky
motylv uvařila před 1 hodinou
Tvarohová pochoutka s piškoty
Efghi uvařila před 4 hodinami
Pudinkové řezy
vikinka09 uvařila před 4 hodinami
Marmeláda z jahod a rebarbory
veheshova@seznam.cz uvařil před 9 hodinami
Salát ze syrové červené řepy s balkánem a ořechy
veheshova@seznam.cz uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak udělat špenát na pánvi? Dáte přednost čerstvým listům nebo mraženému protlaku?
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Rychlé tvarohové knedlíky: Na jemné lehoučké těsto stačí jen tři ingredience a ovoce, knedlíky jsou hotové za pár minut
Další recepty
Tématické fráze: treska recept pečena treska pečená treska recepty losos na špenátovém hnízdě treska se špenátem treska na pánvi treska tmava se spenatem recept treska recepty treska tmavá se špenátem treska ze špenátem pečená treska recept treska tmavá filet recepty špenát pečená treska a špenát spenatove hnízda recept treska na listovém špenátu treska pečená na vode nudle s treskou a špenátem pečená ryba se špenátem pečená treska se špenátem treska se smetanou a špenátem
Suroviny: česnek, špenát listový, olej olivový, smetana na vaření, sůl, pepř mletý, treska, cibule, slanina anglická, citron
Pečená treska na špenátovém hnízdě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rBJW
13 názorů