Amur s lehkým jarním salátem
Amur má velice jemné a křehké maso, které navíc obsahuje minimum tuku. Připravte jej velice jednoduše, na pánvi, zakápnutého šťávou z limetky. Jako přílohu podáváme lehký jarní salát s ředkvičkami a medvědím česnekem.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 790 kJ / 667 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,04 g |
Tuky | 60,38 g |
Vláknina | 1,33 g |
Cholesterol | 538 mg |
Sodík | 320 mg |
Sůl | 0,72 g |
Sacharidy | 11,18 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Stejným způsobem můžeme upravit lososa. Pokud máme jen rybu mraženou, necháme ji předem rozmrazit, osušíme a postupujeme stejným způsobem. Obě verze jsou velmi chutné.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 3. 2016 18:15
30. 3. 2016 18:15
30. 3. 2016 18:14
30. 3. 2016 14:40
30. 3. 2016 12:50
30. 3. 2016 12:45
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Kuřecí roládky s baby špenátem, vejcem a párkem
Přidáno před 2 hodinami
Treska po mlynářsku s třepanými bramborami
Přidáno před 8 hodinami
Vaječná pomazánka s vejci a křenem
Přidáno před 9 hodinami
Kedlubnová máslová polévka s hráškem
Přidáno před 10 hodinami
Rajčatový chleba
Přidáno 7. 6. 2024 11:52
Lilek tří barev
Přidáno 7. 6. 2024 10:33
Právě bylo uvařeno:
Srbské žebírko
MajaFero uvařila před 26 minutami
Babiččiny blbouny
Alvinsatya uvařila před 43 minutami
Jednoduché ovocné knedlíky
Alvinsatya uvařila před 45 minutami
Kynuté jahodové knedlíky
Alvinsatya uvařil před 46 minutami
Moje vaječná pomazánka
Elis-piro uvařila před 48 minutami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
mafinka888 uvařila před 59 minutami
Plněné pečené batáty
vanilj uvařila před 1 hodinou
Buchty z rodinného receptáře
Velegreg uvařila před 2 hodinami
Borůvky v peřině
Velegreg uvařila před 2 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Bumbikm uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
„Na povrchu klouzavý a uvnitř kyprý a vláčný….“ Jak vypadá knedlík a jak nok? Film Pelíšky nabídl před 25 lety jasnou odpověď
Ananas v kuchyni: Zamilujete si ho v dezertech i ve sladkokyselé omáčce s masem
Jak vyfiletovat rybu jednoduchým způsobem? Stačí se podívat na náš videonávod
Další recepty
Tématické fráze: jak upravit amura amur recepty recept na amura amur recept jak upravit rybu amura recepty z amura jak upravit rybu amura rybí salát z amura jak upravit amura se zeleninou jak upravit amura rybu amur v jogurtu jarniamuri amur jak ho upravit příprava amura jak upravit amura ? salat z uzeneho amura amur a jak ho upravit jak upravit amura - rybu jak na amura na list
Suroviny: amur, mouka, sůl, pepř mletý, olej, srdce vepřové, ředkvičky, list medvědího česneku, vejce, majonéza, sůl, pepř mletý, limetka
Amur s lehkým jarním salátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/olmz
6 názorů