Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Po vyčerpávající zimě můžeme tělo posílit tímto chutným a svěžím nápojem. Sladké jablko, med, voňavou meduňku a osvěžující limetku doplníme mladým osením, které v sobě skrývá spoustu vitamínů a minerálů.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 860 kJ / 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,93 g |
| Tuky | 0,58 g |
| Vláknina | 4,93 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 46,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupané jablko nakrájíme na kousky, osení opereme, otřepeme a překrájíme.
Krok 2: Všechny ingredience dáme do mixéru a při vysokých otáčkách rozmixujeme.
Krok 3: Smoothie můžeme i přecedit, abychom se zbavili zbytků tuhých kousků. Ihned podáváme.
Zveřejněno 17. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWBV
Moje poznámka
Jarní vzpruha - zelené smoothie z mladého osení
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lWBV
Nejnovější recepty
Domácí housky na smažák
Přidáno před 2 hodinami
Smažené palačinky s uzeným masem
Přidáno před 3 hodinami
Staročeské hovězí roštěnky
Přidáno před 5 hodinami
Rychlá ořechovo-jablečná buchta
Přidáno před 6 hodinami
Vepřová kýta na zelenině a argentinském koření
Přidáno před 6 hodinami
Kuře s jednoduchou nádivkou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolová polévka
magdalenka před 14 minutami
Maminčina ořechová bábovka
titi96 před 19 minutami
Kefírová buchta - rychlovka
[email protected] před 1 hodinou
Kuřecí vývar s krupicovými nočky a zeleninou
Kajkajak před 1 hodinou
Špagety à la carbonara
Fisik před 1 hodinou
Cordon bleu - plněný řízek
Panova před 1 hodinou
Celerová pomazánka à la humr s mrkví
milan.sultys před 2 hodinami
Vepřová játra na cibulce
kimlo před 3 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Milumar před 4 hodinami
Sekaná
radovan.hlavacek před 6 hodinami
Tématické fráze:
osení k jídlu,
jarní zelené smoothie,
osení na jídlo,
osení pšenice,
štáva s osení
Suroviny:
jablko,
limetka,
meduňka,
med,
voda
Komentáře (3)