Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Těstoviny se špenátem

Jednoduché, rychlé, chutné. To je ideální jídlo pro spěchající. Těstoviny s jemnou sýrovo - špenátovou omáčkou splňují požadavky na všechny požadované vlastnosti. Uvidíte, že kombinace těstovin, špenátu a sýra osloví i vás.

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

frantiksikula

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 15 min

35 min (20 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Těstoviny se špenátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie14 289 kJ /
3 415 kcal
Bílkoviny123,59 g
Tuky147,75 g
Vláknina22,94 g
Cholesterol 293 mg
Sodík 1,80 g
Sůl4,58 g
Sacharidy387,47 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V osolené vodě uvaříme těstoviny al dente. Krok 2: Polovinu špenátu rozmixujeme v mixéru, spolu s česnekem, lučinou a asi polovinou tvrdého sýra (parmezánu). Rozmixujeme dohladka. Krok 3: Uvařené těstoviny scedíme, vrátíme zpět do hrnce a smícháme se špenátovou omáčkou. Krok 4: Nakonec přidáme zbylé špenátové listy, lehce nasekané, a už jen prohřejeme. Krok 5: Osolíme a okořeníme, na talíři posypeme parmezánem.

TIP: Špenát - rady a tipy na využití v kuchyni

Zveřejněno 2. 7. 2009

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (71× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Těstoviny se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GZ0J

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Těstoviny se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GZ0J

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Babmulka33 Babmulka33 24. 1. 2021 09:09
<3<3<3<3:yes::yes::yes: mňam rychlý lehký obidek... Dala jsem Bonik taky dobrý... ????????

A 9. 6. 2012 12:59
Moc dobré a rychlé jídlo :)
Místo parmezánu jsem dala eidam a kozí sýr a bylo to vynikající :)

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 12. 2010 12:30
:-p:yes:

Dasenka 30. 5. 2010 17:06
Naprosto vynikající recept, dnes jsem dělala :-p akorát jsem dala parmazánu nivu... Doporučuji a posílám bodík :yes::yes::yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
těstoviny se špenátem, testoviny se spenatem recept, špenát s těstovinami, spenatove testoviny, špenátové listy recept, recepty těstoviny se špenátem, těstoviny s lučinou, recept na těstoviny se špenátem, špenátové listy, těstoviny se špenátem a parmazánem, testoviny ze spenatem, recept testoviny se špenátem, nejlepší těstoviny, těstoviny s mraženým špenátem, těstoviny špenát, těstoviny se špenátovými listy, těstoviny se špenátem a lučinou, špenát s testoviny, těstoviny recepty, špenátové těstoviny recept

Suroviny:
těstoviny, špenátové listy čerstvé, česnek, lučina, parmazán, sůl, pepř bílý

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu