Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem

Name: Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 220 g kuřecích jater; 1 lžíce kukuřičného škrobu; 1 lžíce olivového oleje; zeleninová směs podle chuti; 1 jidášovo ucho; 1 mrkev; 1/2 červené papriky; 1 hrst mražených zelených bobů; 1 hrst sekaných mražených lusků; 1 lžíce kukuřice mražené; 1 kousek naloženého bambusového výhonku; 20 g másla; sůl dle chuti; čerstvě mletý pepř; 1 lžíce worcesteru; 1 lžíce ústřicové omáčky; dle chuti sůl; Dip:; 1 lžíce majonézy; 1 lžíce zakysané smetany; sůl; čerstvě mletý pepř; půl lžičky granulovaného česneku; pažitka

Připravit dobře drůbeží játra znamená uchystat svým strávnikům levný, výživný a velmi chutný pokrm. Pokud nakombinujete játra s chutnou zeleninovou směsí, přidáte vhodnou přílohu a pikantní dip, tak si určitě pochutnáte.

Marie Svarcova

2 názory

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 10 min

15 min (5 min příprava + 10 min tepelná úprava)

19. 4. 2024 11:21

Kuřecí játra s restovanou zeleninou a dipem

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	3 463 kJ / 828 kcal
Bílkoviny	41,91 g
Tuky	53,82 g
Vláknina	3,26 g
Cholesterol	1,19 g
Sodík	1,21 g
Sůl	3,29 g
Sacharidy	42,29 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Nejprve namočíme houbu do hrnečku s horkou vodou a necháme nabobtnat. Zeleninu očistíme a nakrájíme, mraženou na sítku propláchneme a necháme okapat. Bambus nakrájíme na plátky nebo hranolky.
Játra očistíme, osušíme, mírně osolíme a obalíme ve škrobu. V menší pánvi na olivovém oleji játra opečeme z obou stran dokřupava.
Jak připravovat játra
Ve větší pánvi na másle orestujeme nakrájenou zeleninu a houbu nakrájenou na proužky, poté přidáme mraženou okapanou zeleninu, dle potřeby mírně podlijeme. Přidáme worcester i ústřicovou omáčku, případně přisolíme, opepříme a 4-5 minut podusíme.
V malé mističce smícháme z uvedených ingrediencí dip. Podáváme játra se zeleninou s vařenými bramborami a dipem.
TIP Jak dlouho dusit drůbeží játra