Špagety s brokolicovým krémem
Populární brokolice je mimořádně prospěšná našemu zdraví a je mnoho možností, jak ji v kuchyni využít. Jednou z nich je připravit výborný brokolicový krém, doplněný smetanou a ochucený česnekem. Krém podáváme se špagetami, nejlepší je posypaný strouhaným sýrem.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 4 646 kJ / 1 110 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 42,44 g |
Tuky | 21,66 g |
Vláknina | 21,41 g |
Cholesterol | 36 mg |
Sodík | 71 mg |
Sůl | 0,13 g |
Sacharidy | 176,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já jsem ještě do omáčky přidala na kousíčku másla 2 plátky orestované šunky. Recept mám z kuchařky Vaříme dětem, ale musím přiznat, že nejen děti, ale i já, jsem si na tomto jídle hodně pochutnala, byť se mi po přečtení receptu, tahle kombinace moc nepozdávala.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 10. 2009 08:17
14. 10. 2009 18:49
14. 10. 2009 16:16
14. 10. 2009 15:24
PS: Já mám dnes vodní den, takže od rána jen čistý vývar a zhřešila jsem jedním kafíčkem
14. 10. 2009 15:17
14. 10. 2009 15:12
14. 10. 2009 14:55
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 6 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 9 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 3 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 3 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 5 hodinami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 6 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 6 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 7 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 8 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 8 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 9 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: brokolicova omacka brokolicova omacka na testoviny špagety pro děti spagety s brokolicí špagety s brokolicovou omáčkou testoviny s brokolicovou omackou brokolice pro děti spagety brokolice brokolicová omáčka na špagety brokolice recepty pro deti brokolice spagety recepty z brokolice pro děti smetanova brokolicova omacka brokolicovy krem na testoviny porce špaget brokolice na špagety špagety pro batole vaříme dětem recepty recepty pro děti brokolice brokolice se špagety
Suroviny: těstoviny špagety, olej, brokolice, smetana sladká, česnek, vývar masový, sůl, pepř mletý, bazalka čerstvá, sýr tvrdý
Špagety s brokolicovým krémem
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yrQ7
22 názorů