Špenátový krém
Tuto výbornou polévku připravíme ze špenátu, který chvilku povaříme spolu se smaženou cibulí, česnekem a bramborou v mléce. Na závěr ji rozmixujeme a podáváme se zakysanou smetanou nebo sýrem.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 3 018 kJ / 721 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,66 g |
Tuky | 37,33 g |
Vláknina | 20,22 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 394 mg |
Sůl | 1,50 g |
Sacharidy | 55,30 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept jsem okoukala v pořadu Kluci v akci v dílech Fit rodinky.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 3. 2013 15:21
Porci pro 4 osoby jsme zblajzli ve dvou
Akorát jsem ještě přidala vajíčko.
15. 2. 2013 12:51
18. 2. 2011 16:18
18. 2. 2011 15:38
17. 2. 2011 16:00
17. 2. 2011 15:55
28. 4. 2010 15:07
28. 4. 2010 12:11
28. 4. 2010 11:13
28. 4. 2010 10:20
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 5 hodinami
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 5 hodinami
Domácí králík na smetaně s houbami
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 12 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno 19. 5. 2024 19:52
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno 19. 5. 2024 14:38
Právě bylo uvařeno:
Meruňková marmeláda
LucietaTom uvařila před 23 minutami
Kosmatice v banánovém těstíčku
Kava 2 uvařila před 28 minutami
Palačinková roláda s tvarohem
Alena Cerna uvařila před 41 minutami
Topinky s pikantní kuřecí směsí
KatkaCechova uvařila před 1 hodinou
Vepřová plec na hořčici
barypb uvařil před 1 hodinou
Gulášová polévka z mletého masa
IvanKoz uvařila před 3 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
kristeena uvařila před 3 hodinami
Kopřivový sirup
Hranolka12 uvařila před 4 hodinami
Cikánské řízky
Brabcak uvařila před 6 hodinami
Rychlá rajská omáčka (bez masa)
barcasuch uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Vařil pro krále i prezidenty, teď má food truck: Je tam víc svobody a není to takový žrout času, říká Radek Příhonský
Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat
Jak připravit špenát? S těmito výtečnými recepty si na něm určitě pochutnáte
Další recepty
Tématické fráze: špenátový krém špenátový krém recept špenátový krém se smetanou spenatova polevka kluci v akci špenátový krém kluci v akci spenatovy krem, recept recept spenatovy krem špenátový krém z čerstvého špenátu polévka špenátový krém spenatovy krem polevka recept na špenátový krém spenátoví krem španátový krém špenátový krém se sýrem recepty špenátový krém špenátová krém špentový krém špenátová polévka pohlreich špenátový krémová polévka špenát recept
Suroviny: špenát, cibule, česnek, brambory, olej, mléko, sůl, smetana kysaná, sýr strouhaný
Špenátový krém
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nRKl
10 názorů