Rajčatový salát s bazalkou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 801 kJ / 192 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,88 g |
Tuky | 2,49 g |
Vláknina | 7,70 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sodík | 355 mg |
Sůl | 0,82 g |
Sacharidy | 28,53 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1078 kJ
Bílkoviny: 9,8 g
Sacharidy: 36 g
Tuky: 8,2 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 10. 2010 10:13
11. 10. 2010 15:48
11. 10. 2010 14:25
11. 10. 2010 14:11
11. 10. 2010 13:18
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hořčičný dip se semínky
Přidáno před 1 hodinou
Jahodový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 2 hodinami
Lososová frittata
Přidáno před 3 hodinami
Křenový dip
Přidáno před 20 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 22 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Lososová frittata
Moanka uvařila před 12 minutami
Jahodový koláč se skořicovou drobenkou
Moanka uvařila před 27 minutami
Blesková šlehačková bábovka
Lucie4 uvařila před 1 hodinou
Smažené nudle s klobásou a sýrem
Horver uvařila před 5 hodinami
Salát s grilovaným kuřetem a modrým sýrem
misula29 uvařila před 9 hodinami
Mrkvovo-batátový krém
Jan Nemec uvařila před 11 hodinami
Pikantní krkovička po maďarsku
Moanka uvařila před 12 hodinami
Hrstková polévka
1Marketa2 uvařil před 13 hodinami
Jogurtová bábovka-rychlovka
Sob uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Famózní žloutková bábovka podle Josefa Maršálka: Důležitá je délka pečení i dobře zamíchaná poleva, radí cukrář
Přebytek rajčat ze zahrady zpracujeme na protlak. Oceníme ho při vaření rajských omáček nebo polévek
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Další recepty
Tématické fráze: rajčatový salát salát s bazalkou rajčatový salát s mocarelou dietní recepty dietni rajcatovy salat recepty top 100 top 100 recepty salaty s bazalkou sálát s mocarelou recepty pro redukci váhy salát rajčata s bazalkou dietni salaty recepty rajcatovy salar salát bazalka salát z rajčat a bazalky recept na salaty z bazalkou a mocarelou rajčátka s bazalkou salát s bazalkou recept rajčatovej salát s mocarelou www recepty rajcata z mocarelou
Suroviny: rajče cherry, jogurt bílý, pečivo celozrnné, ocet balsamiko, olej olivový, šťáva citronová, sůl, pepř, bazalka čerstvá
Rajčatový salát s bazalkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j8P5
5 názorů