Zdravé lívance z ovesných vloček
Lívanečky nemusí být jen tradiční kynuté. Udělejte si tentokrát zdravější snídani a zkuste lívance z ovesných vloček. Do těsta se přidává banán, tudíž je samo o sobě dostatečně sladké, nemusíte tak přidávat žádný cukr.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 938 kJ / 463 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,67 g |
Tuky | 12,42 g |
Vláknina | 9,86 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 103 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 64,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Z této porce udělám na malé pánvi 4 lívance.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 5. 2017 10:24
Během 3 dnů jsem je dnes dělala po druhé jsou výborné přidala bych fotku, ale nevím jak
29. 1. 2016 13:18
nechutná
19. 5. 2015 10:42
Jsou úplně úžasné, s mamkou jsme si na nich hrozně moc pochutnali
30. 3. 2015 12:12
strašně dobré,chválila celá rodina
20. 1. 2015 19:46
dobroučké
11. 5. 2014 20:24
super
11. 5. 2014 16:01
Taková snídaně by mi chutnala
11. 5. 2014 08:41
+
10. 5. 2014 22:21
krásné
10. 5. 2014 21:16
Moc lákavé
10. 5. 2014 21:13
Paráááda!!!
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 1 hodinou
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 2 hodinami
Domácí králík na smetaně s houbami
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 8 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 21 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno 19. 5. 2024 14:38
Právě bylo uvařeno:
Kopřivový sirup
Hranolka12 uvařila před 23 minutami
Cikánské řízky
Brabcak uvařila před 2 hodinami
Rychlá rajská omáčka (bez masa)
barcasuch uvařila před 3 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Nicoolka uvařila před 4 hodinami
Mandarinkové řezy
pavlapavlina uvařila před 4 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
malami uvařila před 4 hodinami
Domácí rizoto
Karelka uvařil před 5 hodinami
Přírodní vepřová kýta s kedlubnovým zelím a bramborovými knedlíky
Alex29 uvařila před 5 hodinami
Krémová polévka z mrkve a fenyklu
BronislavaP uvařil před 6 hodinami
Šťavnatý citronový koláč
jakkuzzi uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: lívance z ovesných vloček a banánů zdravé palačinky z ovesných vloček zdrave livance palačinky z ovesných vloček a banánu ovesné vločky lívance dietni livance z ovesnych vlocek banánovo ovesné lívance jak jsou zdravé ovesné vločky bananove livance s vlockami ovesne vločky zdrave recepty banánové lívance s ovesnými vločkami lívance s ovesnými vločkami recept na zdravé lívance placičky z ovesných vloček a banánu palacinky livance z ovesnych vloček ovesné vločky a zdraví lívance z ovesných vloček z tvarohem lívance z banánu a ovesných vloček lívance ovesné vločky lívance z ovesných vloček s ovocem
Suroviny: vejce, banán, vločky, skořice, tvaroh, kefír, olej olivový
Zdravé lívance z ovesných vloček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MmJm
11 názorů