Marocký kuskus (bezlepkový)
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 2 952 kJ / 705 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 25,46 g |
Tuky | 4,17 g |
Vláknina | 11,45 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 54 mg |
Sůl | 0,02 g |
Sacharidy | 137,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Na českém trhu máme novinku - bezlepkový kuskus! Je vyrobený z kukuřice a spíš než kuskus připomíná bulgur, protože místo kuliček najdete v sáčku kousky.
Výrobce na obalu doporučuje ho zalít stejným objemem vody a nechat pod pokličkou 3-5 minut dojít. Jenže ouha. Oba dva výrobky, které jsem zkoušela, potřebovaly mnohem víc vody, ale stejně jsem se měkkého kuskusu nedočkala. Oba bylo potřeba aspoň pár minut povařit, aby změkl a nekřoupal.
Celkově mě bezlepkový kuskus zklamal, jedná se vlastně o čistou kukuřici. Kdyby se opravdu připravoval „instantně“, jen zalitím vodou, byl by jistě vítanou rychlovkou pro ty, kdo občas nestíhají vařit "pořádně". Protože ale stejně trochu povařit potřebuje, u mě nezabodoval. Ani výživově se nejedná o nic extra zajímavého - bezlepkový kuskus je vlastně jen kukuřice.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hovězí krk na sušených hřibech, uzeném boku a mrkvi v pomalém hrnci
Přidáno před 11 hodinami
Lilek s domácí à la boloňskou směsí
Přidáno před 19 hodinami
Vepřové kotlety na slanině s bylinkami
Přidáno 5. 6. 2024 18:25
Kuře s adjika dresinkem
Přidáno 5. 6. 2024 17:29
Uzená krkovice s lesními houbami a sýrem
Přidáno 5. 6. 2024 15:52
Pekingské zavinuté zelí
Přidáno 5. 6. 2024 15:10
Právě bylo uvařeno:
Rychlá falešná slepičí polévka z mrkve
TondaJ uvařila před 4 hodinami
Rychlý tvarohový koláč z drobenky s ovocem
Jan Nemec uvařila před 6 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
oli.fisch uvařila před 6 hodinami
Houby s tarhoňou
Eviip uvařila před 7 hodinami
Červená čočka na kyselo
honza3792 uvařil před 7 hodinami
Výborné lasagne
honza3792 uvařila před 8 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Luluska uvařila před 11 hodinami
Masové kuličky v rýži
Lennulinka uvařila před 13 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Lennulinka uvařil před 13 hodinami
Koprová omáčka
MamkaTerka uvařila před 14 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: bezlepkovy kuskus kuskus recepty je kuskus bezlepkový kuskus a lepek kuskus recept kuskus bez lepku obsahuje kuskus lepek kuskus bezlepkový kuskus lepek kus kus lepek je v kuskusu lepek bezlepkové recepty kuskus je bezlepkovy recepty s kuskusem kus kus a lepek marocké kus kus je kuskus bezlepkový? obsahuje kuskus lepek? kus kus lepek v kuskusu
Suroviny: kuskus, kuskus, cibule, římský kmín mletý, koření hřebíček, zázvor mletý, kardamom, koriandr sušený, pepř cayenský, rozinky, mandle loupané, šťáva citronová, olej, sůl
Marocký kuskus (bezlepkový)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B2VY
0 názorů