Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 184 kJ / 283 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,40 g |
Tuky | 14,05 g |
Vláknina | 1,00 g |
Cholesterol | 100 mg |
Sodík | 81 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 1,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Já si jako přílohu udělala pohanku kroupu, ale moc se mi k tomu líbí i třeba quinoa nebo kuskus.
Kdo má rád cukety hodně měkké, doporučuju napřed na chvilku dát do trouby jen cukety a teprve potom s pangasiem. Ale 35 minut v troubě jim bohatě stačí:-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 3. 2016 11:08
Pekny receptik suroviny mam doma,v najblizsej dobe vyskusam.
5. 1. 2016 17:37
5. 1. 2016 13:49
maris: Děkuju Na pangasia jsem se už nějakou dobu chystala, ale neměli ho v obchodě, tak jsem se k němu dostala až včera. Tak jsem si s tím trochu pohrála Navíc když je to pěkně upravené, tak se i oko potěší
5. 1. 2016 13:45
Máš to krásně upravené, ryby se zeleninou máme taky moc rádi+
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 15 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 17 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 18 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 20 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tvarožník s drobenkou
8181bartova uvařila před 6 hodinami
Předjarní bramborový salát
Marvi uvařila před 7 hodinami
Špenátové palačinky s tvarohem
bajcurka uvařila před 9 hodinami
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 9 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 9 hodinami
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 9 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 10 hodinami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 11 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 12 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: zapečená cuketa s rajčaty filé zapečené s cuketou filé s cuketou a rajčaty file zapečené se zeleninou a olivami ryby zapečená se se zeleninou a s olivami file s rajčaty a cukinou pangásius recepty z cukety zapečené filé s cuketou a rajčaty zapečené rybý filé top recepty z cukety zapeceny amur s cuketou a rajcaty treska zapecena s rajcaty a olivami pangas s rajcatami a cuketou pangasius s cuketou a rajčetem v alobalu cuketa s olivami
Suroviny: pangasius, cuketa, rajče cherry, olivy, sůl, bazalka čerstvá, tymián, cibulka jarní, olej
Pangasius zapečený s cuketou, rajčaty a olivami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9PWZ
4 názory