Co je a co není našemu zdraví prospěšné, to je často přímo filozofická otázka
Které jídlo je podle vás zdravé? Asi se shodneme, že zdravé je ovoce a zelenina, nebo třeba bylinky, protože obsahují mnoho vitamínů. Ale je zdravé maso nebo pečivo? Jak říkaly už naše babičky, strava má být především pestrá – tak svému tělu prospějeme nejvíc.
Tipy na zaručeně zdravá jídla
Úplnou vitamínovou bombou jsou saláty, a to saláty ovocné i zeleninové. Většina ostatních jídel má svou zdravější variantu, například chipsy lze připravit ze zeleniny, cukroví zase bez cukru. Nejlépe uděláte, když budete mít něco zdravého vždy po ruce.
Další témata
Další recepty
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křenový dip
Přidáno před 17 hodinami
Domácí skořicové vafle
Přidáno před 19 hodinami
Krůtí prsa na sušených hříbkách s italskými těstovinami
Přidáno před 19 hodinami
Banánovo-jablečné dortíky s jogurtovým krémem
Přidáno před 21 hodinami
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 22 hodinami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno 1. 6. 2024 19:06