18 receptů s kefírem: Vyberte si sladkou buchtu nebo slanou pizzu
Kefír je kvašený mléčný nápoj, který vzniká působením kvasinek a bakterií. Je tedy bohatý na probiotické bakterie, které příznivě působí na náš zažívací trakt. Je zdrojem důležitých živin, jako je vápník, bílkoviny a vitamín B a K.
Kefír je velmi snadné vyrobit. Stačí pouze kefírová, jinak také tibetská, houba a čerstvé mléko. Do něj dáme houbu a necháme 24 hodin pracovat při pokojové teplotě. Výsledný kefír skladujeme v lednici. Kefír můžeme rovnou vypít, ale často ho dál použijeme i v kuchyni. Které recepty jsou u vás nejoblíbenější? Přinášíme přehled, ze kterého si stačí jen vybrat.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Recepty ve výběru
- Buchta z kefíru
- Bagety z kefíru
- Bublanina z kefíru
- Polévka z kefíru
- Rychlé nočky z kefíru
- Mandarinkové řezy s kefírem
- Blesková pizza z jogurtu (kefíru)
- Vláčný perník z kefíru
- Cuketové palačinky z kefíru
- Meruňkový koláč z kefíru
- Pečené nové brambory s hlávkovým salátem a kefírem
- Banánové lívanečky s kefírem
- Domácí sýr z domácího kefíru
- Růžové dortíčky s kefírem
- Žluté fazolky v sladkokyselé omáčce z kefíru
- Margot buchta s kefírem
- Kváskové dalamánky z kefíru
- Ovocné poháry z kefíru
1/18
1/18
Další tipy a triky
Nejnovější recepty Více
Jarní vietnamské závitky
Přidáno před 28 minutami
Francouzský toust (toast)
Přidáno před 2 hodinami
Pomazánka z tresčích jater se smetanovým sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Avokádový dip ze zakysané smetany
Přidáno před 4 hodinami
Focaccia s čerstvými rajčaty
Přidáno před 14 hodinami
Pikantní vepřová směs s brambory a cuketou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Jak na dokonalou jahodovou bublaninu? Díky šlehačce bude úžasně vláčná a jemná, s jahodami rozhodně nešetřete
7 oblíbených jídel, do kterých potřebujeme kefír: Můžeme upéct buchtu, usmažit palačinky nebo umíchat zmrzlinu
Komentáře