Zeleninové placky s chia semínky
Zlatavé šťavnaté zeleninové placky chutnají báječně. Připravíme je z cukety a mrkve, k zahuštění použijeme vločky a chia semínka, takže není potřeba přidávat mouku. Můžeme je podávat s oblíbeným dipem.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 505 kJ / 360 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 17,84 g |
Tuky | 14,30 g |
Vláknina | 13,58 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 184 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 33,85 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Tento i veškeré mé další recepty najdete na:
facebook.com/mamavkuchyni
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
27. 3. 2024 21:51
Výborné placky
14. 5. 2019 20:27
děkuji za super recept delala jsem uz dvakrát ????
14. 6. 2017 20:49
Díky všem za pochvaly
9. 6. 2017 12:43
Dneska jsem placičky dělala k obědu,jsou naprosto výborné! Děkuji za recept
17. 4. 2017 12:38
Dnes jsem zkousela,ale jeste jsem cuketu vymyckala od stavy,upekla dle postupu a zapekla se syrem a zeleninova priloha....mnamozni!!!
6. 3. 2016 18:14
Mama v kuchyni:ďakujem, zatiaľ si chia dávam len do jogurtu - večer zamiešam na raňajky, nemám s nimi skúsenosti.
6. 3. 2016 17:57
tohle mi ušlo, už mám uloženo
6. 3. 2016 17:45
magdalenka: Nenechávám a myslím, že to není potřeba, ona by to ta semínka měla stihnout během těch cca 20 minut co se placky pečou
6. 3. 2016 17:02
Mám dotaz, nenechávaš odstáť zmes pred pečením, aby sa chia semienka nabobtnali? Ďakujem za odpoveď.
5. 3. 2016 13:51
Výborné!
26. 6. 2015 16:21
Krása! Sice vůbec nevím, co jsou to chia semínka, ale prubnu to i bez nich. Moc hezký, letní recept. +
24. 6. 2015 09:29
Tohle rovnou tisknu
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 3 hodinami
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 4 hodinami
Domácí králík na smetaně s houbami
Přidáno před 6 hodinami
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 10 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 23 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno 19. 5. 2024 14:38
Právě bylo uvařeno:
Gulášová polévka z mletého masa
IvanKoz uvařila před 1 hodinou
Frankfurtská polévka s fazolemi
kristeena uvařila před 1 hodinou
Kopřivový sirup
Hranolka12 uvařila před 2 hodinami
Cikánské řízky
Brabcak uvařila před 4 hodinami
Rychlá rajská omáčka (bez masa)
barcasuch uvařila před 5 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Nicoolka uvařila před 6 hodinami
Mandarinkové řezy
pavlapavlina uvařila před 6 hodinami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
malami uvařila před 6 hodinami
Domácí rizoto
Karelka uvařil před 7 hodinami
Přírodní vepřová kýta s kedlubnovým zelím a bramborovými knedlíky
Alex29 uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: recepty s chia semínky chia semínka recepty chléb s chia recept zeleninové placky placky ze semínek salát s chia semínky co s chia seminky placky z chia seminek chia placky recept na zeleninové placky mama v kuchyni zeleninove placky zeleninova placka cuketové placky s chia recepty z chia semínky ovesné placky recept s chia chleba s chia semínky cuketa s chia semínky bramborové pohankové placky zeleninove placky s ovsenými vlockami cuketove placičky s chia semínka
Suroviny: cuketa, mrkev, cibulka jarní, vejce, semínka chia, vločky ovesné, sůl, pepř
Zeleninové placky s chia semínky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZRr8
12 názorů