Špenátová polévka
Špenát je nízkokalorickou zeleninou a tak se hodí do redukčního jídelníčku. Navíc obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek. Chutnou špenátovou polévku, s nudlemi z vaječné omelety, zvládnete připravit za pouhou půl hodinu.
Suroviny pro 6 porcí
6 porcí
Nutriční hodnoty
Energie | 5 758 kJ / 1 376 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 90,34 g |
Tuky | 81,35 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 965 mg |
Sodík | 1,98 g |
Sůl | 4,53 g |
Sacharidy | 70,67 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Množstvo surovín je orientačné.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 7. 2009 17:49
6. 7. 2009 16:17
6. 7. 2009 14:09
Polévka moje není, ale jsem ráda, že jsem jí udělala, je opravdu moc dobrá, sýr jí dá šmak, smetana jí zjemní a nudle z omelety jsou v ní senzační a ozváštní jí,budu jistě opakovat. Mimo fotek dávám boda
6. 7. 2009 13:58
13. 5. 2009 23:48
13. 5. 2009 12:56
13. 5. 2009 12:30
13. 5. 2009 11:55
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 5 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 17 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 22 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno 19. 5. 2024 13:06
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno 19. 5. 2024 11:19
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno 19. 5. 2024 10:00
Právě bylo uvařeno:
Rychlá rajská omáčka (bez masa)
barcasuch uvařila před 5 minutami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Nicoolka uvařila před 29 minutami
Mandarinkové řezy
pavlapavlina uvařila před 42 minutami
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
malami uvařila před 1 hodinou
Domácí rizoto
Karelka uvařil před 1 hodinou
Přírodní vepřová kýta s kedlubnovým zelím a bramborovými knedlíky
Alex29 uvařila před 1 hodinou
Krémová polévka z mrkve a fenyklu
BronislavaP uvařil před 2 hodinami
Šťavnatý citronový koláč
jakkuzzi uvařila před 2 hodinami
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
kimlo uvařil před 4 hodinami
Tvarožník s drobenkou
8181bartova uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění
Vařil pro krále i prezidenty, teď má food truck: Je tam víc svobody a není to takový žrout času, říká Radek Příhonský
Čínské placičky: Křehká a šťavnatá směs vepřového a kuřecího masa se potřebuje předem naležet v speciální marinádě
Další recepty
Tématické fráze: špenátová polévka špenátová polévka recept špenátová polévka top recepty ohřívání špenátu špenatova polévka - top recepty ohřívaný špenát polévka špenátová špenátová polévka top recept recept špenátová polévka špenát ohřívání polévka ze špenátu špenátová polévka s vejcem jedovatý špenát polévka z baby špenátu špenátová polévka se smetanou špenátová polévka z baby špenátu je ohřívaný špenát jedovatý co se zbytkem špenátu je ohřívaný špenát jedovatý spenatova polievka
Suroviny: mléko, voda, sýr tavený, šlehačka, pepř bílý mletý, sůl, česnek, špenát baby, vejce, mléko, moučka škrobová, sůl, olej
Špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P1Jn
23 názorů