Mrkvovo - tvarohová pomazánka s tuňákem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 118 kJ / 267 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,00 g |
Tuky | 11,60 g |
Vláknina | 1,45 g |
Cholesterol | 40 mg |
Sodík | 140 mg |
Sůl | 0,30 g |
Sacharidy | 12,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pomazánka je moc dobrá i jednoduchá.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 4. 2021 14:05
25. 4. 2021 13:23
29. 9. 2020 06:49
28. 9. 2020 17:22
21. 9. 2020 19:23
21. 9. 2020 12:07
Chtělo dělat pom. s lososem... Mascarpone ani falešná treska se nezkazí, tak koupilo tvaroh a tuňáčí konzervy
Mrkev po okrouhání měla 150g, masa bylo 100g a na chuť to bohatě stačilo (zajisté záleží na chuti každého a casino patrně zatím ještě nemá nerezové patro
Ale jinak?
Jinak to bylo jako suchá brzda
Přidáno bylo postupně 40g EVOO
A když se to dalo na máslem řácky máznutý rohlík, tak si casino i pochutnalo
No pochutnalo...; spíše se saturovalo, že
21. 9. 2020 09:11
20. 9. 2020 15:57
Pomazánku vyzkoušej, je fakt moc dobrá
Jejda...no už to mazat nebudu
20. 9. 2020 15:52
20. 9. 2020 15:27
20. 9. 2020 13:05
20. 9. 2020 09:43
Račte vyzkoušet - nastrouhejte najemno jednu větší mrkve, přidejte 250 mg tvarohu/Lučiny apod., a přidávejte tuňáka - a 3 pidi konzervičky tam budou akorát....pokud tam ten tuňák má být znát....
20. 9. 2020 09:34
Principiálně nic leč přijde mi, že vy to s množstvím základní složky ve svých rcp občas poněkud přeháníte
Vím nikdo mi nebrání dát tam méně masa, že
S tuňákem je to podobné jako s tresčími játry:
můžu z nich udělat pomazánku a máznout ji na 15 či více chlebíčků...
můžu jimi poklást 5 či méně chlebíčků máznutých máslem...
no a můžu je také, jen tak samotná, slupnout sám samotinký, že
19. 9. 2020 19:01
19. 9. 2020 18:40
3 × 80 g tuňáka v olivovém oleji
skoro 1 : 1 ?
No, a potom že životní úroveň nestoupá, že
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno před 16 hodinami
Melounové chuťovky s balkánským sýrem
Přidáno před 18 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Přidáno před 19 hodinami
Knedlo zelo králík s bůčkem
Přidáno před 21 hodinami
Ořechové řezy s tvarohovo-višňovým krémem a šlehačkou
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tvarožník s drobenkou
8181bartova uvařila před 7 hodinami
Předjarní bramborový salát
Marvi uvařila před 8 hodinami
Špenátové palačinky s tvarohem
bajcurka uvařila před 10 hodinami
Salát Coleslaw
Komtesina uvařila před 10 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Madmaus uvařila před 10 hodinami
Ovesné sušenky s jablky
_Bea_ uvařila před 10 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
Astonka uvařila před 11 hodinami
Dršťková polévka I
vladhn uvařil před 12 hodinami
"Tiramisu" po česku
projach uvařila před 13 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Anet1000 uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Josef Maršálek upekl čokoládovou buchtu z batátů: Mramorovaná poleva doladí chuť hutného dezertu, říká cukrář
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
10 nejlepších českých pomazánek: Jak na dokonalou česnekovou, pikantní ďábelskou nebo retro sardelovou
Další recepty
Suroviny: mrkev, tvaroh měkký, tuňák v olivovém oleji, šťáva citronová, petrželka, sůl, pepř
Mrkvovo - tvarohová pomazánka s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oxMK
17 názorů