Jak se nezbláznit v kuchyni? Zapojte děti! S recepty pro nejmenší to půjde hravě

S dětmi to jde hravě

Děti se rády učí a pokud jim dáte prostor, určitě vám v kuchyni rády pomohou. Nepodceňujte je, zvládnou v kuchyni téměř vše co dospělí, jen k tomu potřebuji navést a ukázat, jak na to. Výsledek možná nebude dokonalý, ale radost z vaření a pečení dětem i vám vykouzlí úsměv na tváři. Uvidíte, že i samotné jídlo vašim potomkům bude chutnat o trochu více. Ještě aby ne, vždyť jej skoro celé uvařili sami. Nezapomeňte je pochválit a třeba se jednou dočkáte toho, že příště zvládnou udělat večeři bez pomoci od A do Z. 

Obalovaná prsa v cornflakes

Jemná prsa s křupavou kukuřičnou krustou si zamilují jak děti, tak dospělí. Díky jogurtu se maso nevysuší a ani jej nemusíte smažit. Jednoduše prsní řízky dáte péct do trouby a za 30 minut můžete servírovat.

Co budeme potřebovat:

• 500 g kuřecích prsou
• 1 bílý jogurt
• 80 g neslazených cornflakes
• sůl a pepř

Postup: Kuřecí prsa očistíme a následně namočíme do jogurtu. Osolíme, opepříme a vložíme do lednice alespoň na 2 - 3 hodiny, ideálně ale přes noc. Poté si připravíme cornflaky. Paličkou je rozmělníme a kuřecí prsa v nich obalíme. Předehřejeme si troubu na 180 stupňů a pečeme 30 minut. Můžeme podávat se bramborem, se salátem nebo s polentou.

Pizza z listového těsta

Které dítě by nemilovalo pizzu? Tato pizza je jednoduchá, rychlá a pokud se potřebujete zbavit nějakých surovin, bude se jednat o ideální večeři. Zároveň si každý člen rodiny může dát na pizzu přesně to, na co má v daný moment chuť. 

Co budeme potřebovat:

• 2 listová těsta
• lžíci kečupu
• lžíci rajčatovéh protlaku
• olivový olej
• 250 gramů cherry rajčat
• strouhanou mozzarellu
• šunku
• žampiony
• sůl a pepř
• sušenou bazalku

Postup: Nakrájejte rajčata a orejstujte je na pánvi na olivovém oleji. Po chvíli přidejte rajčatový protlak a trochu kečupu, nechte vařit alespoň 10 minut a poté dochuťte bazalkou, pepřem a solí. Nechcte vychladnout. Vyválené listové těsto rozprostřete na plech a potřete jej rajčatovou směsí. Poté přidejte nahoru šunku, žampiony, případně zeleninu podle vaší chuti. Na pizzu si každý člen rodiny může dát přesně to, na co má chuť. Nakonec pizzu posypte štědrou dávkou strouhané mozzarelly. Pizzu pečeme v troubě 20 minut na 180 stupňů.