Pečené placičky z květáku, šunky a sýru: Jednodušší verze smažené varianty je krásně šťavnatá i křupavá, na talíři je za chvíli
28. 8. 2024 Vaření
Přejedl se vám smažený květák, na květákový mozeček nemáte chuť a přemýšlíte, jaké jiné jídlo z této zeleniny připravit? Vyzkoušejte vynikající pečené placičky z květáku, šunky a sýru.
Placičky z květáku
Z květáku toho můžeme připravit spoustu. Od výtečné zeleninové polévky přes různé zapečené pokrmy, obalovaný květák až po placičky. Květákové placičky jsou výborným jídlem z běžně dostupné zeleniny. Můžeme si je přichystat v bezmasé podobě, ale také s trochou uzeniny.
Když chceme udělat něco pro naše zdraví, tak je nebudeme smažit ve vrstvě oleje, ale upečeme. Narovnáme jednotlivé placičky na plech, trošinku potřeme olejem a dáme do trouby. Ještě něco víc můžeme udělat pro zdraví, když mouku vyměníme za jemně namleté vločky.
Mohlo by vás zajímat
Jak připravit květák na placičky
Jak na pečené placičky z květáku, šunky a sýru
Na čtyři porce si připravte: 1/2 syrového květáku, 100-150 g šunky, 100 g tvrdého sýru 40%, 2 vejce, 4-5 lžic polohrubé mouky, pórek, petrželku, libeček, pažitku, sůl, pepř mletý a olej na plech.
Jak na to? Květák a pórek očistěte. Květák, sýr a šunku nastrouhejte. Pórek nakrájejte nadrobno. Rozklepněte k tomu vejce, přidejte koření, mouku a bylinky podle chuti. Dobře promíchejte.
Troubu předehřejte na 200 °C. Plech vyložte pečicím papírem, potřete olejem a lžící na plech nandejte placičky. Placičky lehce potřete olejem, pečte cca 25-30 minut. V polovině pečení placičky obraťte. Podávejte s různě upravenými brambory a omáčkou podle chuti.
Náš tip: Připravte si pečené placičky z květáku, šunky a sýru podle následujícího video receptu:
Témata
Recepty k tomuto článku
Mohlo by vás zajímat
Přečtěte si Zobrazit více
První císař Říše římské Augustus jedl skromně, podporoval pěstování obilí a zeleniny a zdravé stravovací návyky
5 netradičních večeří z květáku: Vyzkoušíte krémovou polévku, květákovou koprovku nebo falešný vlašák?
9 nejlepších bramborových příloh: Zhubnete spíš s bramborami na loupačku nebo s kaší? Spočítali jsme za vás!
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Salát z květáku romanesco s rýží a čočkou beluga
Přidáno před 8 hodinami
Gulášová polévečka
Přidáno před 10 hodinami
Koláče s povidlovo-makovou náplní a se švestkami
Přidáno před 19 hodinami
Rýžový nákyp mého dětství
Přidáno 13. 9. 2024 13:59
Hraběnčiny řezy s vlašskými ořechy
Přidáno 13. 9. 2024 13:03
Tilápie s vejci a zeleninou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 13. 9. 2024 12:24
Přečtěte si Zobrazit více
Jak zajistit, aby se bramborové knedlíky při vaření nerozpadly: Je nutné použít správnou mouku a vyzkoušet můžeme i trik s octem
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
7 tipů, jak zařadit vločky do stravy a zlepšit si tak zažívání: Výtečné karbanátky, bramboráky i koláče si zamilují malí i velcí