90 dnova rozlisovacia dieta / debata

boubelinda...ja som si myslela, ze ides pockat na janu r...ta bude este tyzden zrejme dojedat svadbu... apotom myslim nabehne...no ale ked si sa dala na boj, tak dufam, ze vydrzis ...
no vidis a ja ten baklazan vobed nemusim...prave jeho chut mi nevyhovuje a tak ho zamienam...zistila som, ze ani vareny karfiol nemusim a tak jem iba brokolicu....rozumies..ty sa nemusis otrocky drzat receptov, je to pre teba len voditko a rada....neviemm ci si si vsimla, ale v rubrike *co dnes uvarit* som od vcera zacala fotit aj moje porcie...a zbadas, ze ja uz v podstate tak nejdem podla tych receptov, drzim sa akurat dni.... ale ked som drzala tuto dietu prvykrat, tak som sa riadila naozaj knihou...bolo to pre mna voditko aj ake mnozstva si davat a tak. zasada je taka, ze musis mat vzdy plny tanier....a tak sa toho drzim aj ja....tanier zaplnim do posledneho miestecka..kazde volne miesto zakryjem krajanou zeleninou...ked mam bielkoviny tak niekedy si urobim obed s varenou sparglou (chrest) sunkou a zltym melonom.viem ze by sa to nemalo miesat zelenina s ovocim, ale takto si to spestrujem. no a okrem toho si robim skutocne velke salaty...teraz som este stale na ne nenabehla, lebo neznesiem po chorobe nic studene...tak si varim zeleninu.
este toto...prvy mesiac schudnes najviac...viem, ze ten treti bol pre mna zufaly, lebo som mala pocit , ze stojim s vahou...preto ti radim fakt sa nevaz casto..ako som to robila ja....strasne to straca motivaciu.
drzim palce

Tak jsem dneska najela Vybusna na tu tvoji dietku. Oběd byl moc dobrý. Přiznám se, že jsem lilek měla poprvé, chutná jako smažené houby . Hlad jsem moc neměla. Šlo to. Koukala jsem, že jsi přidala další receptíky na další dny. Díky.

Vybusna moc dík, já si to dištak nahradím něčím jiným. Nějak se s tím poperu. Na nějaká jídla se i těším, budou to nové chutě

Není dula česky kdoule ?

hej hej...tak ako zizala pise...zampiony a fiky...ale napr. ja osobne nemam rada susene ovocie a uz vobec nie namocene ,tak si to nahradzam..
no a ta dula....tiez neviem...a doteraz som si myslela, ze je to nejak slivka, alebo ringlota, alebo tak nejako...a tu som sa docitala toto
http://www.biorecepty.sk/ext/biorecepty/php/bio-cl...
no mrzi ma, ze mas tym boubelinda take tazkosti...ale stale sa pytaj.

zampiky jsou žampiony, figy jsou opravdu fíky, ale co je dula netuším

Vybusna mám dotázek. Studuji opět ty dny co jíst a nevím co je u té pizzy ... obkládáme zampikmi ... dále 5. den si namočíme figy?? ...že by fíky? dále nařezaná dula? Děkuji za vysvětlení nebo pokud někdo ví co je to v češtině prosím písněte. díky

Jani ne ještě jsem nezačala, jen to už studuji, abych věděla co vařit a hlavně co nakoupit. Přece jenom bydlím na vesnici bez obchodu. Neboj myslím na tebe.
Až začnu vařit, tak pak budu taky vybusnou bombardovat dotazi.

vybusna, já sleduji tu dietu, ale protože jsem si řekla, že až po svatbě, tak teď jen vzdychám a moc ti závidím. Je fakt, že jsou tam pro mne docela složité některé výrazy, ale až se do toho pustím, tak tě budu bombardovat dotazy až se ti to bude hnusit Bude to hlavně o tom, čím můžu co nahradit. A Boubelindo, ty už v tom jedeš? My jsme si řekly, že začneš se mnou? Nebo, už jsi začala?A Merylas, čím pomleji zhubneš, tím spíš by se to nemělo vrátit.

Výbušná, super Já tolik shodila skoro za 2 měsíce, ale nedá se to nazvat dietou. Jen jsem omezila, tuky, cukry a jím trochu jinak. Jsem ráda i za to.

boubelinda...ja nejem medzi tym nic....
a pijem len nesladene caje , nesladenu kavu a vodu
teraz som citala, ze javorovy sirup ma velmi malo kalorii, tak ten co nemoze pit nesladke, tak nech si sladi nim

no a ja musim zhadzovat velmi vela, takze ja vynechavam tie obednajsie krajce chleba....a v uhlohydratovy den vacsinou miesto tych kolacov si dam krajec chleba s maslom...zatial mi neprislo na chut sladke....ked mi pride, tak zjem kolace....zatial mi to tak vyhovuje....dnes mam bielkovinovy den, tak si opekam na obed 200 g leberkesu..to je nieco ako hydinovy lansmit...a na vecerru si opeciem len 100g....a ako prilohu som si kupila sparglu...tu som len trochu povarila...a opeciem si ju na troske masla a pokrojim sojovkou...mali sme zapal priedusie, a stale nedokaze do seba vpravit nic chladne, tak salaty cerstve som uz 10 dni nemala...a jem iba tepelne upravenu zeleninu http://www.toprecepty.cz/recept/2897-grilovana-zel...

Vybusna jsi hodná, jen se chci ještě zeptat jsou tady vždy snídaně, oběd a večeře. Mezi tím ještě něco jíš? Mám namysli třeba ovoce, zeleninku či jogurt, nebo to není třeba? A hlavně hodně pít, že? Obyčejnou vodu předpokládám, já už nic jiného nepiji zvykla jsem si na ni. Limonády mi připadají moc sladké nebo šťávy si dám jen malinko.

boubelinda...urcite budem pokracovat v pisani, aby tu boli predpisy na vsetkych 90 dni....

Výbušná, já mám dneska opožděné vedení, nebo slepnu, vždyť je to 90ti dnová dieta-můj bóže, to je ta má otázka jako vtip, tak promiň

vybusna to je super, gratuluji. To musí být opravdu skvělý pocit mít dole 5 kilo, co?
Včera večer jsem zrovna projížděla, zda tu nejsou další receptíky na tuto dietku, že bych v pondělí na ni najela, ale nic jsem nenašla. Tak jsem si říkala, že sem dneska písnu, no a vida jsi rychlejší. Budeš sem dávat další receptíky nebo ne? Prosím, prosím. smutně koukám.