Jak jsem se dala na zdravou stravu ;-)

Seřadit podle

Předchozí 1 … 6 7 8 9 Další

Iljusa

2. 1. 2010 16:16

Merylas - cvičení ráda přenechám ostatním, jsem ráda, že se donutím každý den jet na rotopedu a jít na procházku

Co se týká míče, máme doma dva - jeden poměrně za pěknou cenu i s pumpičkou z Kauflandu ,myslím, že stál okolo 190 Kč

, druhý pro větší hmotnost (mojí)

, na kterém sedí u PC je z netu myslím, že stál okolo 500 Kč

Takže pro ty lehčí postavy - určitě v Kaufu - cena pěkná i pumpou

Merylas moderátorka

2. 1. 2010 16:04

Zdravím a hlásím, že se přidávám taky k vám do klubu

Iljušo, je fajn, že se podělíš s ostatníma

Ještě by to chtělo založit diskusi - cvičení na každý den

A to nemyslím ironicky

Balon mám taky,ale většinou jen na něm jen sedím, když se ozvou záda.

magdalenka

2. 1. 2010 15:56

Ja mám tiež fit loptu, ale som lenivá ako pes, sporadicky na nej sedím a hojdám sa pri televízii. Je úžasná, ak začína pobolievať chrbtica, svalstvo sa krásne a jednoducho uvoľní.
Veľkosť lopty by som tipla, že má Špagetka dobrú - niekde sa mi zdá, že som ju videla, že je drobná, nižšej postavy.

spagetka

2. 1. 2010 13:47

Bibi, takhle - já ho dostala jako dárek, takže představu nemám.... a uvidím že jo? Mně ten míč i doporučili na rehabilitaci, ale taky mám dojem, že mluvili o větším, tak uvidím....nakonec darovanýmu koni ... že jo....

Když ho tu mám, připadá mi mrňavej... no uvidím

Bibinka

2. 1. 2010 13:38

Špagetko, já mám průměr 80cm a zdá se mi ten tvůj vybraný dost drahý, i když je s pumpičkou-kvalitní bude určitě za ty peníze a možná zlatej navrch

spagetka

2. 1. 2010 13:24

Bibi, já našla cenovku - myslíš že tedy 750,- za míč i pumpičku by mohla být kvalita?, ale vypadá to dobře a krásně se na tom hačá

jo míč má v průměru 65 cm

Bibinka

2. 1. 2010 12:50

Špagetko, já myslím, že ano-musela by jsi lehat na míč bříškem a tak se jako na něm válet a když to uděláš 2x denně ráno a večerpo půl hodince, mohlo by to pomoct

Není to zas tak drahá záležitost, já dala před lety 200 korun, ale to je hodně kvalitní míč

Iljusa

2. 1. 2010 12:25

špagetko - to by chtělo lehnout na zem na karimatku, nohy položit na židli, a mírně stahovat břišní svalstvo, zadeček - mně toto pomáhá i na zádíčka bolavá. Ten míč nepodkládej, je kulatý - ten spíš v sedě, posilovat břišní svalstvo pánevní.

spagetka

2. 1. 2010 12:15

A myslíte že na té mičudě spravím i to panděro - líp se to fakt nazvat nedá

Bibinka

2. 1. 2010 11:43

Iljušo, díky za nápad, taky mám mičudu a sedět na ní u počítače mně nenapadlo-hned to napravím. Hopsám tak u TV a nebolí tolik záda, je to prima věc, mám ho asi 2 roky.

Jikotka

2. 1. 2010 11:40

Jj,spagetko,nafukují mi to děti u pumpy,pumpičku k tomu nemám...

spagetka

2. 1. 2010 11:18

Iljušo, dííky moc za odkaz, už mám uloženo

Jiřinko, já mám taky pocit, že mi to přeplňuje našich 38 m čtverečných. Ale když už tu mám rotoped a lavici ... tak jeden míč se ztratí ne?

Jo a já k němu dostala i pumpičku, ty ho musíš dát někde jinde nafouknout?

Jikotka

2. 1. 2010 10:48

No vidíte děvčata,já jsem před Vánocemi míč vypustila,protože mi překážel

tak ho zase dám nafouknout,abych se necítila tak provinile ve vaší společnosti,protože já pro své tělo a zdraví,jak zjišťuji,nedělám nic

Iljusa

2. 1. 2010 10:43

špagetko - míč je bezvadný, já na něm i sedím u PC

tip http://www.hejbejse.tv/on-line-televize/cviceni-na...

spagetka

2. 1. 2010 10:41

Já dostala míč k vánocům pro pilates, tak jsem zvědavá, jestli to zvládnu sama, nebo se porozhlídnu, jestli tu v okolí není nějaký kurs, v kolektivu to asi bude inspirativnější

Předchozí 1 … 6 7 8 9 Další