Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Rajčatový salát s bazalkou

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Institut kompliment

Snadný

Rajčatový salát s bazalkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie801 kJ /
192 kcal
Bílkoviny9,88 g
Tuky2,49 g
Vláknina7,70 g
Cholesterol 10 mg
Sodík 355 mg
Sůl0,82 g
Sacharidy28,53 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájíme cherry rajčátka na půlky. Do bílého jogurtu přidáme kapku octu a olivového oleje, špetku soli, pepř, lehce pokapeme citronovou šťávou a na jemno nakrájenou bazalku, nakonec vše promícháme. Krok 2: Jogurt smícháme s rajčátky a ozdobíme lístky bazalky. Salát můžeme podávat s pečivem nebo k hlavnímu jídlu.
Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 10. 2010

Poznámka autora Institut…

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim

Hodnoty (pro 1 porci):

Energetická hodnota: 1078 kJ

Bílkoviny: 9,8 g

Sacharidy: 36 g

Tuky: 8,2 g

Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rajčatový salát s bazalkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j8P5

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rajčatový salát s bazalkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j8P5

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

mysulka mysulka 12. 10. 2010 08:13
:-p+1:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 11. 10. 2010 13:48
:-p:yes::yes:

zizala zizala moderátorka 11. 10. 2010 12:25
Já bych si neodpustila na půlkolečka nakrájenou cibulku:-p:yes:

misza misza 11. 10. 2010 12:11
Nádherné, lákavé foto:yes::yes:

Simona Skolakova Simona Skolakova 11. 10. 2010 11:18
tak ten bych si dala hned;-):-p+1:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
rajčatový salát, salát s bazalkou, rajčatový salát s mocarelou, dietní recepty, dietni rajcatovy salat, recepty top 100, top 100 recepty, salaty s bazalkou, sálát s mocarelou, recepty pro redukci váhy, salát rajčata s bazalkou, dietni salaty recepty, rajcatovy salar, salát bazalka, salát z rajčat a bazalky, recept na salaty z bazalkou a mocarelou, rajčátka s bazalkou, salát s bazalkou recept, rajčatovej salát s mocarelou, www recepty rajcata z mocarelou

Suroviny:
rajče cherry, jogurt bílý, pečivo celozrnné, ocet balsamiko, olej olivový, šťáva citronová, sůl, pepř, bazalka čerstvá

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu