Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 327 kJ / 78 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,16 g |
Tuky | 0,48 g |
Vláknina | 3,84 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 17 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 14,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek omyjeme a dáme pod gril. Po upečení lilek sejmeme z grilu, odstraníme slupku a dužinu najemno pokrájíme. V misce vše promícháme a zakapeme olivovým olejem s česnekem.
Krok 2: Můžeme lilek také opéci na pánvi a dál pak podobně připravit jako na grilu. Rajčata a koriandr nasekáme na kousky. Přidáme propláchlé zelené olivy a vše smícháme s lilkem s olejem.
Krok 3: Podáváme k vepřovému nebo kuřecímu masu nebo jen tak s pečivem nebo s bramborovou kaší.
Zveřejněno 12. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Moje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Loštická pomazánka s paprikou
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí srdíčka s paprikami a rajčaty
Přidáno před 2 hodinami
Makovec s povidly a pomerančem
Přidáno před 3 hodinami
Koláčky s nektarinkou
Přidáno před 3 hodinami
Králík na houbách v nízkosacharidové verzi
Přidáno před 4 hodinami
Závin s jablíčky a mákem
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohová bábovka
Rena64 před 2 hodinami
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Panova před 3 hodinami
Pěnová bábovka
Sefiragold před 4 hodinami
Květák z horkovzdušné fritézy
MirkaP před 7 hodinami
Houbový pekáček
bobnak před 9 hodinami
Vepřové pod zelím pečené - z remosky
bobnak před 9 hodinami
Bábovka šlehačková čtyřvaječná
pralinkaalenka před 9 hodinami
Tagliatelle se špenátem a kuřecím masem
Januli-holky před 10 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
MARKANITA před 10 hodinami
Hermelín do trouby i na gril
Jasminka4 před 10 hodinami
Tématické fráze:
lilková salsa,
vepřová kotleta recepty,
recepty z lilku,
vepřové na hořčici,
vepřové kotlety,
salsa z lilku a cukety,
rajčatová salsa,
salsa z lilku
Suroviny:
lilek,
rajče,
bylinky,
pepř,
olivy zelené,
koriandr
Komentáře (4)