Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 395 kJ / 94 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,13 g |
| Tuky | 4,80 g |
| Vláknina | 4,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 6,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mixovací nádoby dáme kustovnici a lněné semínko. Přelijeme 0,25 l studené vody a necháme několik hodin nabobtnat.
Krok 2: Ke kustovnici a semínku přidáme očištěné jablko, spirulinu a zakápneme citrónem.
Krok 3: Rozmixujeme do hladka.
Zveřejněno 4. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Antioxidační smoothie se spirulinou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW7E
Moje poznámka
Antioxidační smoothie se spirulinou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW7E
Nejnovější recepty
Uzená žampionová polévka
Přidáno před 7 hodinami
Kaplická cmunda
Přidáno před 7 hodinami
Zeleninová polévka s pohankovou krupicí
Přidáno před 10 hodinami
Segedínský guláš z plecka s uzenou paprikou a zakysanou smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí prsa s blanšírovanou brokolicí a hráškovou rýží
Přidáno před 12 hodinami
Hovězí kostky na zázvoru s petrželovým knedlíkem
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduchá pudinková buchta
tynulka369 před 1 hodinou
Gratinovaná dýně s bramborami
Iricek před 5 hodinami
Francouzský toust (toast)
Kajkajak před 5 hodinami
Buchtičky s krémem
Spidin před 6 hodinami
Ořechy s jablečným karamelem podle Josefa Maršálka
Marcela Kecka před 6 hodinami
Pikantní zelňačka
Sahula před 6 hodinami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
lenkadra před 6 hodinami
Sádlové rohlíky se škvarkovými knoflíčky
Merylas před 7 hodinami
Tématické fráze:
smootgie ze spurulinou,
kustovnice ve smoothie
Suroviny:
kustovnice,
semínka lněná,
jablko,
citron
Komentáře (3)